terça-feira, 31 de maio de 2022

Amadurecer...



Amadurecer é compreender
Pouco a pouco o sentido de tudo
É perceber que refletir
É um passo importante.

Poder entender o outro como pessoa
Poder olhar a vida o coração
Amadurecer é entender o perdão
É saber que hoje estamos aqui
E amanhã estaremos em outro lugar.

Amadurecer é entender que estamos em plena evolução
Aprendendo com a vida
Compreendendo o mundo
E assim aproveitando cada segundo.

Amadurecer é olhar com os olhos
Sentir com o coração
E compreender com sabedoria.

Amadurecer é saber
Que algumas respostas
Só virão no seu tempo.


Tânia Gorodniuk

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segunda-feira, 30 de maio de 2022

Uma revelação...


A gente acredita que a vida é o que se movimenta do lado de fora
Além do olhar
Além do vento
Além de nós.

Doce ilusão...

Um belo dia, eis que a magia acontece
E a mente percebe
O que o coração tanto avisou.

Todas as coisas que as mãos tocam são objetos, ferramentas para o mais sublime processo.

A matéria é um elemento que desperta a luz que há na alma.

Quando um olhar se perde na emoção
Quando um sorriso transcende o coração
Quando um som promove o balanço do corpo
Quando a alma vibra
Dizendo que a vida vai além de nós.

Um sentir é para sempre
Um significado é gravado quando a emoção aflora.

E o que somos?

Sentidos, sentimentos, momentos em que a alma dançou por amor.

Quando for preciso
Liberte o olhar
Deixe a mente voar
Até que a alma beije o corpo num sopro.


Tânia Gorodniuk

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Em silêncio a vida revela o seu segredo...



É em silêncio
Que a magia desperta
Que o milagre surge
Que a felicidade aconchega
Que o amor enlaça
Enquanto a vida simplesmente passa...

Passo a passo
Pouco a pouco
Entre um olhar e outro
O Universo conecta
O que somos ao que seremos
O sentir com a missão
Um significado ao coração.

É em silêncio que a vida acontece, revela o seu segredo e nos surpreende.


Tânia Gorodniuk

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domingo, 29 de maio de 2022

Ser é estar onde tudo acontece...

 


Ser é estar
Onde tudo acontece
Onde o corpo repousa
Enquanto a alma voa livre, feliz.

Ser é conectar
O que a mente vê ao que o coração sente
E perder-se divertidamente no olhar.

Ser é antes de tudo
Descobrir um novo mundo
A cada toque
Cada vez que a vida sopra e mostra
Um novo sorrir.

Somos agraciados a cada dia com possibilidades infinitas
Para dar sentido ao que somos
Para viver todos os nossos sonhos.

Sinta a vida ao seu redor
Utilize os sentidos
Se surpreenda a cada toque.


Tânia Gorodniuk



sábado, 28 de maio de 2022

A felicidade mora no teu sorriso...

 


Muitos procuram, poucos encontram a tão sonhada felicidade.
E por que isto acontece?
Porque o mundo procura onde ela não está.

A felicidade vive dentro
Mora junto
Floresce no olhar
Beija a alma
Quando o corpo solto decide voar.

A felicidade está no mais profundo querer
Ela vive, pulsa onde o olhar transcende
Onde o tempo paralisa
Quando o amor resolve fluir.

Felicidade é a sua verdade
A fonte do teu sorrir
O motivo do teu sonhar
A razão pela qual a sua vida amanhece
E transcende além do olhar.

O que te faz voar?
Neste lugar reside a tua felicidade.


Tânia Gorodniuk

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sexta-feira, 27 de maio de 2022

O maior tesouro...




A humanidade revela com toques suaves o fruto da essência, a luz maior.
Somos no corpo a passagem e na alma toda a eternidade.
 
Cabe a cada um manter a essência, fazer desta experiência um exemplo inspirador repleto de luz e amor.

Para ser é necessário sair da superfície e se aventurar no mais profundo conhecimento, trazendo à tona a luz da sabedoria.

A missão maior é aprender através dos sentidos conectando o corpo a alma num único sopro.

Não basta apenas aprender, é preciso transformar a teoria em prática descobrindo a cada passo a magia da vida.

O corpo acolhe o maior tesouro, a luz que nos faz ser.

A vida reflete o que a mente emite, o que o coração sente e vibra latente, que seja luz e amor sempre.

Enquanto a gente cuida do mundo, Deus cuida de nós.


Tânia Gorodniuk


terça-feira, 24 de maio de 2022

Encontrei-me ao sentir, libertar as asas e fluir...



Me aventurei
Ao encontrar no olhar o sopro
Ao sentir na luz o caminho
Um destino que deveria seguir.

Deixei a intuição falar
Voei sem medo
Quando o desejo fez nascer  no meu rosto
Um sorriso.

Me encantei no toque iluminado
Me apaixonei no beijo suave
Que o vento trouxe.

Quando senti a vida tocar a alma
Libertei as asas
E flui na paisagem
Enquanto o corpo levitava de prazer.

A gente não sabe o que passa
Quando algo toca e arrasa
Brotando o amor em nós.

Foi assim
Numa viagem inesperada
Num caminho desconhecido
Encontrei-me
Do passado ao presente
Num futuro que ainda há de chegar.


Tânia Gorodniuk

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segunda-feira, 23 de maio de 2022

Força, coragem, vontade...


Esta é a foto da árvore da Braz Leme.

Vou começar a semana com uma história:

Em 2007 quando voltei para a faculdade
Comecei a caminhar
E andar pela avenida Braz Leme na zona norte de SP.

Fazia este trajeto todos os dias
Observava cada cantinho
As árvores, as flores,
Os pássaros, as pessoas,
O movimento, a vida.

Neste andar comecei a reparar nas árvores
Seu tronco, seus galhos, suas folhas...
Cada uma era diferente
Algumas me chamaram a atenção
Uma tinha o galho torto
Não se conteve ao pequeno obstáculo
Cresceu do seu jeito,
Outra um pouco seca
Mas tinha vida num único galho com uma flor,
A esperança em amor.

Teve uma linda árvore
Imensa...
Sumia no céu de tão alta
Cada dia que ali passava
Lembrava de sua força, resistência
Assim não me deixava abalar pelos problemas do cotidiano.
Sem saber foi ela
Quem me deu forças
Com a sua história de vida
Ali, parada, a cada dia me dizia:
"Olá, eu estou aqui e você também está."

A vida é o que a gente escreve dentro do coração.

Temos às vezes vários motivos para desistir do nosso caminho
Mas é preciso apenas um que nos faça continuar.

Uma gota de esperança
Um suspiro de determinação
Um sopro que te impulsiona
E te faz seguir.

Para a semana: foco, força e fé.

Acredite tudo será perfeito!


Tânia Gorodniuk

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domingo, 22 de maio de 2022

Fazer acontecer...



Não é apenas uma ação que te faz
São várias atitudes que te fizeram chegar onde está
E todo este conhecimento culmina em um movimento presente.

Garra, coragem, foco e determinação são virtudes que adquirimos com o tempo.

Fortalecemos a nossa essência através do amor e da fé aliados ao nosso aprendizado constante.

O tamanho de nossa força é a soma de tudo o que vivemos e transformamos ao longo da vida.

Nossas raízes ganharam profundidade, nosso olhar um novo horizonte e a cada passo algo novo nos é presenteado.

Para chegar ao topo e conquistar o que tanto sonhou é preciso foco, fé, coragem, atitude, garra e determinação.

Os ventos podem soprar, o clima pode mudar, mantenha aquecida a sua esperança, aumente o som da sua força interior.

Desde pequena fui ensinada a fazer, não havia outra opção, a tarefa era estudar, conquistar o meu lugar e fazer acontecer.

Quer algo? Vai lá e faça!

Às vezes o caminho parece escuro e distante, mas ao dar o primeiro passo uma luz se acende e a mente compreende que era preciso seguir para que a vida revelasse a magia da estrada.

Na bagagem a coragem, no coração a fé, no olhar o amor, na atitude a determinação de conquistar o que tanto desejou.

Tânia Gorodniuk

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Amigo é uma parte de nós...



Amigo é aquele que está perto
Que vive dentro e fora de nós.

Amigo é um ser mais que bem querer...

Amigo é aquele que adora se fazer presente
Que ama te fazer sorrir
Que adora te ouvir falar.

Amigo é aquele que sempre está junto
Seja para sorrir
Seja para chorar
Seja para abraçar
Seja para simplesmente estar ao seu lado.

Amigo surpreende quando compreende o seu coração.

Amigo é sincero ao extremo
Não se esconde
Não mascara o que sente.

Amigo ama, contesta, briga, faz as pazes...
Porque a amizade é tudo um pouco.

Amigo é alguém que faz parte da alma da gente.

Amigo pode voar
Pode virar anjo
Mas sempre estará presente
Porque tatuou em nosso coração o seu amor.


Tânia Gorodniuk

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sábado, 21 de maio de 2022

Anoitecer...

 


Anoitecer é libertar um sentir...

É olhar para o dia
Refazer a alegria
Cultivar a magia
Só para a noite iluminar
Com um sorriso lindo!

Durante o dia
A gente se descobre
Ao anoitecer se fecha novamente
Reflete
Assimila o que passou
E procura ser no amanhã
Um pouco melhor.

Viva um dia por vez
Mas não se esqueça
Tenha sempre a doce companhia
De um sorriso
De um olhar
De um coração pra contar tudo o que sentiu.


Tânia Gorodniuk

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quinta-feira, 19 de maio de 2022

Mudanças são sementes...

 



Os ventos passam,
As chuvas terminam,
A vida acontece
E o Sol continua sempre presente,
Mesmo por trás das nuvens.

Permanente é o conhecimento que fica,
As mudanças constantes que nos fazem evoluir.

Aproveite cada estação,
Cada vento,
Cada movimento que a vida presenteia.

Nem sempre vem do jeito que queremos,
Mas com certeza é a maneira certa para nos fazer crescer.

Mudanças são sementes...

Um lindo dia repleto de mudanças!


Tânia Gorodniuk

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quarta-feira, 18 de maio de 2022

O corpo guerreia e a alma pede paz!




Enquanto o corpo guerreia
A alma pede paz.

Enquanto o corpo se agride
Luta contra si mesmo
O coração sente
E a alma grita por socorro.

Mesmo assim
O ego cresce incessantemente
Acorrenta o corpo demente
O coração solitário emite ondas de luz
Para quem sabe um dia o milagre aconteça.

A alma luta
Pede ajuda
Tenta envolver a mente
Mostrando o futuro.

Quem sairá vencedor?
Quem souber usufruir do amor.


Tânia Gorodniuk

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Para hoje, simplesmente florescer...





Florescer
É se abrir ao novo
É iluminar
É transcender
É ser você!

Florescer é mostrar ao mundo uma nova cor
Um novo sabor
Um novo movimento
Um novo caminho
Um outro jeito de viver.

Florescer é enaltecer o diferente
É criar gentilmente na diversidade
Um olhar que une, transforma, conecta
Um ponto ao todo.

Florescer é exalar o que vive dentro de nós
É libertar a luz e iluminar.

Para hoje,
Simplesmente floresça!


Tânia Gorodniuk

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terça-feira, 17 de maio de 2022

Um amanhecer diferente...

 


Hoje o dia começou diferente...

"Do nada" acordei cedo, o dia ainda escuro começava a clarear.

Pensei já que despertei, vou levantar.

Como sempre faço ao amanhecer, vou até a minha janela dizer bom dia

E decodificar na imagem uma mensagem divina.

Que espetáculo!!!!!

Uma Lua cheia linda, gigante que iluminou o meu olhar.

Que sentir, que magia, que alegria poder vivenciar um dos milagres divinos presentes em nosso dia (ou noite).

Todos já sabem o quanto amo olhar o céu e em especial a Lua.

O dia começa abençoado repleto de energia iluminada.

O acaso é a mão divina guiando os nossos passos e hoje ela guiou o meu olhar.

Gratidão pela oportunidade de vivenciar, sentir e amar a vida de um jeito especial.

E você já observou o seu amanhecer?

Já reparou nas mensagens escondidas em seu dia?

Aprenda que tudo o que te acontece tem uma razão, mas para descobrir é preciso querer sentir.

Um lindo dia repleto de luz e magia!

Beijos no coração :)


Tânia Gorodniuk

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segunda-feira, 16 de maio de 2022

Descobri que tudo vai muito mais além...


Eu pensei
Que tudo era o que eu via
O que minhas mãos pegavam
O que meu corpo sentia
Doce ilusão...

Pensei que o mundo fosse até o horizonte
Que a terra era apenas onde meus pés caminhavam.

Foi quando
Num dia iluminado
O coração ousou voar
Mostrar que a vida vai além
Do que os olhos veem
Do que o corpo sente
Além do horizonte.

O mundo abriu espaço
A alma voou feliz
A mente transcendeu
Quando a vida mostrou o que há
Além do olhar.

Limitei o meu mundo enquanto crescia
E hoje feliz
Descobri as asas que meu corpo encobria.


Tânia Gorodniuk

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Respeito, é o nosso grande valor.



Respeito é um dever e um direito.

O que é respeito?

"Nem tudo eu acredito, nem tudo eu concordo, mas tudo eu respeito." 

Respeito é considerar as diferenças, é saber que cada um é um, seja quanto as crenças, origens, opiniões, gostos... O respeito começa dentro de nós, por nós mesmos. Respeito ao nossos limites, as nossas dificuldades, as nossas falhas, simplesmente respeito. 

Em pleno século 21 falta a educação básica, o respeito ao pai, o respeito ao filho, o respeito aos animais, o respeito ao meio ambiente, o respeito a quem zela por onde moramos (autoridades, policiais, médicos entre outros) e principalmente por aquele que tenta neste desequilíbrio nos ensinar, os professores. 

Falta respeito no mundo corporativo, nas escolas, no mundo político, falta respeito no mundo lá fora. 

O mundo reflete o que há dentro de cada um de nós, agora é hora de refletir e agir. 

Diante desta carência internacional, quero propôr uma ação em prol do respeito.

Hoje dê um exemplo de respeito, seja ao falar bom dia, seja ao corrigir uma atitude, não somos perfeitos, todos temos falhas e para isto estamos aqui para viver e aprender. 

Respeito à todos que nos rodeiam, seres vivos, natureza, meio ambiente, Universo. 

Respeito, é o nosso grande valor.


Tânia Gorodniuk 

#respeito #respect

sábado, 14 de maio de 2022

O amor é tudo...



O amor é o começo de tudo
Por amor o mundo se fez
Para amar a vida acontece
E com amor tudo floresce.

Para alguns algo apenas poético
Uma visão restrita de um significado muito maior.

Você nasce por amor,
Cresce para amar
E enquanto evolui aprende que só o amor constrói.

Um olhar com amor
Traz a empatia
Um gesto de amor,
Inspira.

Com amor tudo flui
A paz
A motivação
O querer ser e viver.

Visite um lugar onde o amor acontece
Veja a diferença entre as pessoas
A criatividade corre solta
Quando há um sentir no ar.

O amor é tudo
É o amor pela vida
É o amor por si mesmo
É o gostar do mundo
É o querer produzir, criar, fazer a diferença
E compartilhar o que há por dentro.

Amor não é apenas um sentimento
É a vida em pleno movimento.

O amor é um respiro, um suspiro, um sentir, um tocar, um fluir...

O amor é a essência, pura energia
A união entre o corpo e alma
A conexão do ser ao Universo,
Do todo ao ser.


Tânia Gorodniuk

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sexta-feira, 13 de maio de 2022

Descansar...


Tão importante quanto fazer o descanso é super necessário.

Para uma mente produtiva é preciso uma pausa, um respiro para que tudo se acomode em seu lugar.

O descanso deixa a mente respirar, abre as janelas internas, deixa o vento passar. Enquanto a vida simplesmente passa a mente voa para relaxar.

A casa semana há uma pausa para que a mente organize os pensamentos, jogue fora o que não floresce e abra espaço para o novo.

Cheiro de mato,
Terra molhada,
Som das águas,
Toque do vento...
A natureza é pleno descanso, aproveite.

Quando for preciso, pause, respire, olhe o horizonte e se entregue as emoções.


Tânia Gorodniuk

Foco é tudo!


 
Foco é tudo num mundo repleto de possibilidades.

Persistência,
Determinação,
Coragem e fé são fundamentais,
Mas o que realmente move montanhas
É o amor que está no que faz.

O amor cria asas
Mostra o como
Direciona o caminho
E nos alimenta em todo percurso.

Nossa tarefa é vencer a cada instante o medo
Seguir na fé e no amor que nos fortalece.


Tânia Gorodniuk

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quinta-feira, 12 de maio de 2022

O amor é a razão maior...

 


É a noite que tudo acontece
O corpo relaxa enquanto a alma viaja.

Num passe de mágica a alma encontra o seu par
Passeia pelas estrelas
Ecoando pelo Universo o seu amor.

A mente capta no silêncio
O que pulsa dentro
O que vibra a vida muito mais além.

Enquanto o corpo sorri
Em algum lugar a alegria ecoa e por ora voa
Em outro olhar.

Há no ar um sentir que beija a luz do Luar
Basta fechar os olhos e deixar o coração pulsar.

A razão maior é o amor
Deixe-o vibrar
Permita-o pulsar
Siga-o até encontrar a sua luz.


Tânia Gorodniuk

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Tentar a cada amanhecer...



A cada amanhecer comece do zero
Tente como a primeira vez
Faça uma faxina na mente
Deixe que o vento sopre
Levando o que não cabe mais.


No decorrer do dia queira a alegria como companhia
Ao anoitecer guarde por dentro apenas o que te fez:
Sentidos e sentimentos.

Na madrugada liberte a alma
Para o corpo repousar e sonhar...

Assim quando amanhecer
Possa começar tudo outra vez
Sedento, ávido por viver
Como alguém que acabou de nascer.

A cada amanhecer mantenha os pés na terra e o olhar no horizonte.

"Eu quero desaprender para aprender de novo. Raspar as tintas com que me pintaram. Desencaixotar emoções, recuperar sentidos." (Rubens Alves)

A cada amanhecer há uma nova chance de ser você!


Tânia Gorodniuk



quarta-feira, 11 de maio de 2022

O despertar de um sentir..



A vida pulsa de maneira diferente quando a mente amplia o olhar.
Basta um vento para sentir o tempo mudar
Basta uma chuva para saber que algo virá
Basta um canto de um pássaro para ter a certeza 
Da presença de algo maior.

Quando for preciso
Saia para caminhar
O céu abraça
O Sol acaricia
As aves trazem alegria
As borboletas a magia
As estrelas mostram o caminho
A Lua o destino.

No balanço das árvores o vento diz
Liberte-se
Dance e balance
Deixe fluir um sentir.

Enquanto a vida acontece 
Dentro de nós ela vibra, passeia,
Mostra um pouco de tudo
E um mundo se abre de dentro para fora.

Tudo isto aconteceu ao passear a noite
E sentir a Lua beijar o meu olhar.

Ah, se o mundo soubesse que o que engradece 
Não estabelece regras, nem parâmetros
Apenas almeja nascer na luz do Sol,
Fluir no amor
E adormecer no brilho das estrelas.


Tânia Gorodniuk


terça-feira, 10 de maio de 2022

Normal...




Normal é tudo o que se apresenta e um grupo aceita.
Este é o conceito que fomos criados a acreditar.

Afinal é o que é normal?

Normal é ser
É viver
É interagir
É aprender
É desvendar novos caminhos
É descobrir por si só novos destinos.

Quando alguém perguntar o que é ser Normal, responda:

Normal é respeitar para ser respeitado
Normal é amar para ser amado
Normal é distribuir felicidade
Normal é amar a verdade
Normal é ser educado
Normal é refletir o bem
É amar tudo o que há
Porque se existe
Há um porquê.

Quando se ama ilumina
Noite vira dia
A alegria contagia
E o mundo se faz bem mais feliz.

O que é certo ou errado?
Certo é ser quem você é na luz e no amor
Errado é desrespeitar.

A escuridão é ausência de luz
O maior inimigo é aquele que vive dizendo dentro de você o que fazer.

Pare de ser esponja
Aprenda a ser filtro
Tome as rédeas da sua vida
E seja um humano aprendiz
Que capta a cada olhar uma lição.

Saiba aprender
Ouse compartilhar.

Na luz a gente voa
No amor a gente transcende.

Quando perguntarem o que é ser normal responda:

É ser um eterno aprendiz.


Tânia Gorodniuk

segunda-feira, 9 de maio de 2022

Um sentir para sonhar, voar e deixar florescer...




É assim
Um sopro
Um vento
Um toque
E tudo se faz...

O corpo respira
Toca a alma
O coração suspira
E a mente voa no tempo.

Um sentir que ecoa
Liberta o sentimento
Por um instante paralisa o que vibra
No ar...

Para sempre e sempre
Será
Algo inesquecível
Algo encantado
Mágico.

Basta tocar a imagem no olhar
Basta fechar os olhos e sentir
Tudo novamente agir
Em tempo presente
Latente
Crescente.

Passe o tempo que passar
Um, dez, mil anos luz
O que a alma sentiu
Eternizado está
No lugar mais sagrado
Onde tudo está guardado
Na essência do meu ser.

Há quem diga que a vida termina
Há quem fale que o mundo acaba
Há quem diz que o tempo tudo elimina
Porém, quando o corpo conecta a alma na voz do coração
Prepare-se para viver em outra dimensão.

Um sentir
Que do nada tocou
Que me fez voar
Sem sair do chão
Que levou para fora do corpo
O meu coração.


Tânia Gorodniuk

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domingo, 8 de maio de 2022

Um novo caminho...



A gente sempre fala de conquistas, realizações, da busca incessante de algo, mas não enfatiza o sair, o deixar, o ir, o seguir.

Tão importante quanto adentrar, o se retirar muitas vezes é algo necessário e primordial.

Somos criativos, interativos, participativos, seres vibrantes em busca de algo maior.

Quando não houver amor a mesa, respeito vigente, interação plena e nem florescimento criativo é hora de ir, seguir um novo caminho.

Duas frases me fizeram refletir esta semana, uma foi esta da Nina Simone:

"Aprenda a retirar-se quando o amor não estiver sendo mais servido."

E a outra frase foi do Max Feffer:

"A vida que a gente quer depende do que a gente faz."

Muitas vezes nos deixamos levar pela rotina e ficamos em nossa zona de conforto, até que algo acontece e a gente percebe que tudo mudou.

Perceber tal diferença faz com que nos movamos para uma nova direção. Uma decisão fácil? Não. Uma decisão, ousada, corajosa, muitas vezes sem saber o caminho, sem ter noção do como fazer. A única certeza que temos é que devemos nos mover rumo ao novo.

A vida é uma decisão contínua entre ir e ficar, entre parar ou tentar, entre voar ou pousar.

Às vezes é imprescindível parar e obsevar onde estamos, como estamos e se algo floresce, caso contrário é necessário mudar o rumo e seguir a intuição.


Tânia Gorodniuk

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Enquanto a Lua passeia...

 



Um olhar
Um ponto
São detalhes que interagem
Unindo o que somos ao que sentimos.

Quando se compreende que em tudo há conexão
Não se divide,
Não se delimita ou restringe
Uma vez que tudo faz parte de nós.

Mais uma vez a Lua traz paz
Enquanto ela se movimenta
O corpo interage
A alma conecta-se a energia maior.

O amor sempre será
O todo que interage unindo tudo
Num único lugar
Numa única direção.

O Universo se faz pequeno
Quando o amor resolve tocar,
Permear e florescer além do olhar.


Tânia Gorodniuk

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Amor incondicional


Amor incondicional
É aquele que nasce sem motivo
Que chega sem sentido
Que aflora a qualquer hora
Que te faz sorrir do nada
E que faz do seu mundo tudo.

Amor incondicional
É livre
Cresce
Floresce...

Amor incondicional é amor semente
Que sai de dentro da gente
Cria asas,
Voa do lado de fora
E mesmo assim fica um pouco
Dentro de nós.

Amor incondicional é amor de mãe
Que ama sem ver
Que sente antes de ter
Que ama apesar de tudo
Apesar de estar longe
Apesar das diferenças.

Amor incondicional é aquele que aceita
Ama e abraça
É aquele que recebe tudo de braços abertos
Mesmo sem entender
É aquele que agradece o simples fato
De amar sempre.

Amor incondicional
Ama a cada olhar
Ama a cada toque
Ama porque somente
Aprendeu a amar.

Amor incondicional
É um amor divino
Que vive além de tudo
Que eterniza por todo o Universo.


Tânia Gorodniuk

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sexta-feira, 6 de maio de 2022

Um amor coragem...

 


A amizade é um amor coragem
Um sentir intenso
Um tocar profundo
Que perpassa mundos.

Basta um pensamento para que o sentir ecoe
Para que o toque voe nas asas do coração.

Repentinamente um sopro suave toca o rosto
E com magia um sorriso se abre ao sentir quem o tocou.

Não é preciso palavras
Nem é preciso estar perto
Quando a amizade mora dentro
E eternamente floresce em sentimento.


Tânia Gorodniuk





Ser luz é iluminar outro ser.



Somos a extensão do Universo, estamos todos unidos pela essência maior.

Somos fogo, 
Somos ar,
Somos terra,
Somos água
Somos pertencentes a cada olhar.

Nossa missão maior é zelar pelo mundo, ser o exemplo em forma de amor e luz.

Devemos praticar a bondade, cultivar a empatia olhando o lado bom de tudo, identificando sempre o melhor, fazendo o bem, iluminando o mundo com amor.

É preciso vivenciar no dia a dia, aprender com os obstáculos cotidianos a manter o equilíbrio optando sempre em fazer o melhor.

O que é manter a santidade latente?

É ser espelho da bondade, olhar o outro como reflexo de si mesmo, cuidar do mundo como a sua casa, praticar a bondade sem interesse, usar a empatia sem limite.

Somos todos aprendizes neste mundo transitório, cada um evolui de maneira diferente, no seu ritmo, devemos respeitar o outro e compreender os nossos limites.

Nossa missão maior é aprender e ensinar, ser o exemplo que o mundo precisa.

Acenda a sua luz e ilumine por onde for.


Tânia Gorodniuk

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quinta-feira, 5 de maio de 2022

Saúde mental, um constante autoconhecimento.


Com a chegada da pandemia conhecemos de perto a importância do equilíbrio emocional, o quanto precisamos do outro para compartilhar, interagir e aprender um pouco mais sobre a vida e muito sobre nós mesmos.

O que é o autoconhecimento? É estar ciente de quem você é, onde você se encontra, o que te faz bem e o que deseja conquistar.

Pode parecer algo simples, mas é preciso um estudo constante para chegar nas respostas que nos farão equilibrar a essência ao momento atual.

Ninguém te ensinou o que é emoção, o que ela faz em seu corpo, como ela transforma o seu olhar.

Cada vez que uma emoção aflora é porque foi acionada por algo externo, uma palavra, uma imagem, um gesto, um som, um aroma. Os sentidos gravam na memória a informação gerada pela emoção, sejam sentimentos bons ou não.

Cabe a nós observar e perceber quando a emoção é gerada, como ela é captada e armazenada. Caso seja algo que nos faça mal, como gerar um estresse, nos deixar em estado de alerta, nervoso ou confuso, transformá-la em algo bom.

Exemplo clássico:

Problema: Meu superior me deixa estressado, fico irritado, não consigo produzir o meu trabalho perfeito. Cobrança constante, uma corrida contra o tempo.

Perguntas:

1. O que faz com que o seu superior descontrole o seu emocional?
2. Por que algo o atingiu?
3. Como você estava no momento da abordagem?

Vamos exemplificar através do vento. O vento chega das mais variadas maneiras, há ventos fortes, outros fracos, outros leves e alguns devastadores, o que difere cada um? É a forma que atingem algo. Se o vento forte bater em algo sólido, nada acontece. Se este mesmo vento forte atingir algo sensível, desmorona. A diferença não está no vento, mas sim na maneira em que o objeto se encontra.

Através deste exemplo simples podemos compreender que se algo nos atinge é porque não estamos devidamente preparados para combatê-lo. Então o que fazer? Conheça as suas emoções, trabalhe sua postura perante as ações que chegam. Para ser feliz é preciso agir com sabedoria e não reagir por impulso. A reação é uma ação precipitada, sem controle e sem medida.

Solução: A partir do momento que temos o conhecimento de nossas capacidades, nosso desenvolvimento, temos as ferramentas necessárias para execução do nosso projeto e principalmente a certeza do resultado perfeito, o que são palavras ao vento?

Saiba sempre o seu potencial, o valor da sua trajetória, suas conquistas, a sua capacidade de transformar o seu dia a dia, o poder de ser o exemplo vivo para o mundo. O segredo é mudar o nosso comportamento perante uma situação.

Faça a diferença, mostre ao mundo que a mudança começa quando a gente muda por dentro.

Uma semana repleta de oportunidades, mudanças e felicidade! :)


Tânia Gorodniuk

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TEMPO...



Tempo
O senhor do movimento
Rápido
Lento
Silencioso tempo...

Ele passa sem perceber
Leva o que por ora nos é mais precioso,
Tempo.

Se pudesse voltar atrás, o que pediria?
Tempo.
Se pudesse reviver um momento, o que seria importante?
Tempo.

Quando o amor aflora
O tempo se estende
A vida pára
Apenas para gravar
O que por ora eternizou...

Fica inesquecível no tempo
Em algum lugar
Onde o coração pediu para ficar
Um instante a mais por amor,
Para amar.

Tempo
Nas mãos do homem, vento
No coração, momentos
Na alma, a fonte de sua luz.


Tânia Gorodniuk



quarta-feira, 4 de maio de 2022

Tudo passa...




Tudo passa...
O dia passa
A noite passa
O Sol passa
A Lua passa
A chuva passa
A dor passa
A vida passa.

E o que fica?

Tudo o que transformou em amor
Tudo o que sentiu e sorriu
Tudo o que tocou e ficou
Tudo o que você deixou ficar.

Deixe tudo passar
Deixe tocar apenas o que faz sorrir
Deixe chover um sentir
Deixe a vida ensinar
Que tudo passa
Mas o que você escolhe
Fica e te faz.

Deixe apenas o que te faz sorrir
O resto
Deixe passar...


Tânia Gorodniuk

www.tginspira.com.br


Evoluir é enxergar além da gota.



"Tudo é uma questão de ponto de vista: para a formiga, gota de chuva é tsunami." (Matheus Rocha)

Tudo é uma questão de aprendizado
Para mim uma gota é o começo
Para outros o fim
Para alguns um desastre
Para outros felicidade.

Coloque a vida num ângulo mais neutro
Quando não entender, pesquise
Estude.

Evoluir é enxergar além da gota.


Tânia Gorodniuk

www.tginspira.com.br

terça-feira, 3 de maio de 2022

Amar-se em primeiro lugar...


Somos preparados para amar aos outros e nos esquecemos de amar a nós mesmos.

Quantas vezes você se olhou no espelho e disse: eu me amo, eu me aprovo, eu me aceito do jeito que sou?

Sempre olhamos para o espelho com padrões de outras pessoas embutidos em nossa mente. Não há uma forma, uma maneira, mas sim o seu jeito de ser e viver. Não são os padrões externos que tem de se adequar a nós, mas nós impormos nossos padrões ao mundo.

Devemos procurar olhar dentro de nós e ver a nossa maneira de ser e de viver feliz.

O sorriso vem da alma, o brilho dos olhos do coração, nossa pele reluz quando a felicidade está no ar, enfim são as emoções que transpassam nossos órgãos para dizer que somos felizes.

Ser feliz é estar bem consigo mesmo e se amar do seu jeito.

Ame-se e surpreenda-se com o resultado de sua atitude.

Se amar é aceitar-se como você é, mostrando ao mundo que as diferenças de cada um fazem da nossa vida um mundo MARAVILHOSO!

Que a semana seja divina, cheia de surpresas, com novas atitudes e muitos sorrisos, afinal sorrir é viver intensamente feliz.

O mundo pode te tirar o sono, as pessoas podem te fazer chorar, a dor pode te fazer sofrer, mas a forma de viver cada passo só cabe a você.

Viva da melhor maneira o hoje, que o amanhã será fruto de suas ações.

Com amor,


Tânia Gorodniuk

domingo, 1 de maio de 2022

Perfeitamente imperfeitos...


Somos a diversidade
A magia
O Universo
A vida repleta de oportunidades.

Somos perfeitamente imperfeitos
E nesta imperfeição reside a felicidade plena
De estar sempre em plena transformação.

Para seguir é preciso:

- Fé, acreditar no que somos
- Esperança, enxergar além
- Amor para abraçar o que chega

Semeando sempre um novo olhar.

A fé nos faz avançar
A esperança amplia o horizonte
E amor transforma, semeia e floresce
Um novo mundo.

Feche os olhos e sinta
O seu amor
A sua fé
E na esperança siga o seu coração.


Tânia Gorodniuk


Amplie o seu olhar...

  Tudo muda quando você amplia o seu olhar. O mundo continuará o seu trajeto A vida será o que tem de ser Cabe a nós mudar o nosso olhar. Ve...