Amanheça a cada olhar...

 

Feche os olhos, respire, sinta...

O que te faz amanhecer?
O que te faz sorrir,
Vibrar,
Suspirar,
Voar sem sair do lugar?

Amanheça a cada olhar
Sinta a vida pulsar por dentro
Deixe o amor ecoar nos gestos.

A gente amanhece quando esquece o tempo
Quando permite que o vento leve e entregue o que a gente sente livremente.

Amanheça a cada sopro,
Ilumine o seu olhar
E contagie com o seu sorriso.


Tânia Gorodniuk

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O pouco é tudo quando o mundo carece de luz.

Cultive, alimente a luz que há em você,
Permita-se iluminar,
Ouse inspirar num sopro
Um olhar,
Um sorrir,
Um simples toque
Que faça o mundo mudar.

O pouco é tudo,
Quando o amor ecoa,
Quando o sentir transcende,
Quando uma simples ação move um coração.

Continue o maior movimento que há em você,
Ser.

O pouco é tudo quando o mundo carece de luz.


Tânia Gorodniuk

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Saúde Mental

Saúde mental é ter conhecimento sobre si mesmo, possuir o controle sobre as suas reações perante tudo.

Uma mente saudável possui equilíbrio emocional, compreende que é preciso refletir antes de agir.

A reação responde a um estímulo sem pensar, se opõe a algo contrário sem análise dos fatos.

Antes de qualquer atitude, observe o cenário, as palavras, a imagem em sua totalidade.

É nas entrelinhas que a mensagem principal se esconde, por meio de sinais implícitos, perceptíveis a quem ousa observar antes de reagir.

É imprescindível analisar o contexto, não como um ponto isolado, mas como algo conjunto, uma somatória dentro de uma determinada situação.

Nem sempre o que o outro fala refere-se a você, muitas vezes externamos o que sentimos, o que vive dentro, sem perceber.

Descubra a sua identidade pessoal, seus valores, o que não é negociável em hipótese alguma.

O seu corpo é o seu lar sagrado, permita entrar somente o que faz bem, o que agrega e te faz crescer.

Nem todo mundo você convida para visitar a sua casa, assim é o seu corpo, você pode transitar pelo mundo, mas o seu mundo interno precisa da sua permissão para entrar.


Tânia Gorodniuk

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O bem sempre vence!

Se observarmos, a vida acontece em silêncio.

Amanhece, o sol nasce, a chuva acontece, o mundo floresce, as nuvens vêm e vão, o dia passa e a noite chega.

Não é preciso alarde para que tudo aconteça, tudo flui de maneira plena como um rio.

O universo age e interage independentemente do tempo, de nossas vontades ou de nossos movimentos.

Às vezes temos a impressão de que o mundo virou de cabeça para baixo, quando os rumores assustam, causando medo e insegurança. A verdade é que a maldade precisa fazer um esforço tremendo para tentar atingir o seu objetivo, enquanto a bondade segue ativa e plena.

Os antigos sempre falavam: quando uma tempestade se desenhar, saiba que o arco-íris já está pronto atrás das nuvens, esperando para brilhar.

Tudo o que grita está em desespero, e é a sua última tentativa.

É no silêncio que vive a felicidade, que o bem floresce e a vida acontece.

Tânia Gorodniuk

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De dentro pra fora é que tudo acontece!

Sentir,
De dentro para fora.
Viver,
De dentro para fora.
Felicidade,
De dentro para fora.
Amor,
De dentro para fora.
Alegria,
De dentro para fora.
Magia,
De dentro para fora.
Luz,
De dentro para fora.
Sorriso,
De dentro para fora.

A única coisa que é essencial
E vem de fora para dentro,
É o alimento.

Portanto,
VIVA,
DE DENTRO PARA FORA.
Pare de esperar que tudo se resolva,
De fora para dentro.


Tânia Gorodniuk

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Acreditar...

Acreditar é sentir o que vibra
É saber o que sente
É ousar livremente
Nas asas do querer.

Acreditar é ter a certeza do que virá
É ver além das nuvens
É sentir o que o vento traz
É ter fé no que sente.

Sinta o que vibra em seu interior
Acredite em seu amor
Tenha fé em seu caminhar
O que for para ser
Em breve acontecerá.

Nada é em vão
Tudo acontece por uma razão
Para um aprendizado
Para que a gente possa fortalecer
Esta fé que nos move
E assim, sempre acreditar no que vai chegar.


Tânia Gorodniuk

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