Renascer...

Para hoje, RENASCER...

Nossa missão é renascer a cada amanhecer
Fluir a cada olhar
Sentir a cada toque
Seguir a cada vento
Guiar sem medo o coração
Viver na plenitude
Sem receio de ser feliz.


Tânia Gorodniuk

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Desarme-se...

Desarme-se de conceitos
Desarme-se de tudo o que passou
Seja uma nova folha
Limpa para ser escrita novamente
Começar do zero
E ser feliz.

Não tenha medo
Deixe que a vida lhe mostre os caminhos
Aprenda a ver as opções
Escolha e tenha em mente que nada é para sempre
Tudo pode ser mudado
Nós podemos mudar.

Não permita que a rotina o impeça de sorrir
Não deixe a monotonia enferrujar os seus passos
Seja audacioso
Tenha coragem
Em ser você!

Todos somos admirados pelo que somos
Na essência de nosso ser
Cultive o seu jeito
Não existe o perfeito
O que existe é a beleza em ser simplesmente VOCÊ!

Hoje diga: "Eu me amo pelo que sou."

Tânia Gorodniuk

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Mude...

A intenção abre espaço
E a atitude muda o caminho.

Imagine, crie e conquiste.

A felicidade adora surpreender quando ousamos viver o impossível.


Tânia Gorodniuk

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Cuidados pessoais

Cuidados pessoais vão além do básico: lavar as mãos, tomar banho, cuidar do cabelo, cuidar da barba, ser asseado.

Cuidar da imagem é premissa básica para ser alguém único, especial e admirado.

A primeira impressão que chega e fica em qualquer lugar é a autoimagem.

O básico é tudo: roupas limpas, cabelo e barba em ordem, um perfume suave, unhas limpas, dentes escovados, um hálito refrescante. Quem não gostaria de estar perto de alguém assim?

É imprescindível falar sobre cuidado pessoal em todos os ambientes, principalmente no ambiente profissional, em que passamos a maior parte do nosso dia fechados em uma sala.

Nunca é demais falar sobre o mau hálito; ele vai além da boca, muitas vezes requer uma investigação médica para analisar o aparelho digestivo, pois escovar os dentes ou usar uma pastilha não solucionará o problema.

A questão da sudorese não se limita apenas a um desodorante; também é preciso ser investigada por um médico. A questão do estresse pode ocasionar um suor excessivo e com um odor específico; vale a pena verificar.

Outro assunto delicado é o famoso "chulé", o pé, por ficar tanto tempo confinado em um calçado fechado, gera um odor nada agradável. No final do dia, deixe o calçado em um ambiente ventilado para arejar; use produtos apropriados, como talcos e desodorantes para os pés.

Todas estas questões fazem parte do nosso dia a dia e cabe a nós cuidar de cada uma delas.

Quando você se cuida, mostra ao mundo que cuidar faz parte de tudo o que você faz, e esta é a diferença que encanta e aproxima.

Compartilhe esta mensagem para quem precisa se olhar um pouco mais.

Tânia Gorodniuk

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Voar é sentir e ir sem pressa de chegar ou partir.

Na vida há voos rasos
Voos altos
Pousos momentâneos
Necessários apenas para uma pausa.

A cada voo
A gente sente a alma voar
O corpo se prende à terra
Enquanto o coração almeja viver
Uma doce ventura a cada amanhecer.

Enquanto algo te empurra para o voo
Algo te puxa para o chão
Nesta luta gravitacional
A gente descobre
Que é preciso ser leve
Desapegar
Tirar o peso excessivo
Manter apenas o sorriso no rosto
E o olhar focado no horizonte.

Voar é sentir e ir
Sem pressa de chegar ou partir
Usufruindo de cada imagem
Cada olhar.


Tânia Gorodniuk

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Amar é...

Amar é gostar do que se faz
É sentir a vida a cada toque
E querer sempre mais.

Amar é voar a cada olhar
Perceber em cada gesto algo no ar.

Amar é estar aqui
Mas transcender no sentir
Trazendo ao presente o que te faz.

Para hoje,
Simplesmente ame
Sinta a vida
Deixe ela transformar o teu ser
Queira viver
Busque ser um pouco mais que ontem.

Amar é:
Amar-se em primeiro lugar.


Tânia Gorodniuk

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Hora de simplesmente florescer...

Hora de florescer
O que se plantou
O que por dentro vibrou
O que nos fez despertar a cada amanhecer
O que nos fez viver
O que nos fez a cada olhar...

Hora de libertar
O que por dentro floresce
O que no coração aquece
Permeia e nos faz.

Que a vida traga
O que na alma afaga
Que o vento sopre
Rumo ao sentir tudo o que nos faz
Amar demais.

Que o amor floresça
Que o sorriso apareça em cada rosto
Num sopro de luz.

Hora de florescer
Deixar sair o que te faz
Seguir o teu sorrir.

Tânia Gorodniuk

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É raro olhar e sentir...

Recebemos de presente os sentidos
Com o tempo, engavetamos alguns
Utilizamos somente o olhar para detectar
O que há em nossa frente
Limitamos a praticidade
E na correria da grande cidade
Esquecemos de viver.

Experimente
Fechar os olhos
Escutar o som do silêncio
Tocar o vento
E sentir o que diz o coração.

O universo é mais amplo
Quando a gente sente.
O olhar limita
Já o sentir amplia os horizontes.

Volte a ouvir
Perceber os sentidos de forma clara
Como a criança que vive de maneira única
Vivendo apenas o que sente.

É raro olhar e perceber que o que os olhos veem
São apenas fragmentos de um grande sentir.

O olhar é restrito
Já o sentir, infinito.


Tânia Gorodniuk

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Amar é seguir o coração...

Às vezes é preciso
Respirar
Liberar o que há por dentro
Ecoar no vento
O mais sublime sentimento.

Nem tudo a gente entende
Mas tudo o coração sente
Capta, vibra e pressente
O que está,
O que chega
E o que virá.

Quem dera pudéssemos compreender nas entrelinhas
O que é viver.

Somos todos aprendizes
Nas ondas do amor
No caminho de algo maior.

Amar é
Sentir sem razão,
Ouvir a emoção
E seguir o coração.

Tânia Gorodniuk

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Semeie o bem...

A vida passa
O tempo voa
O dia acontece
A noite aconchega
E enquanto o mundo gira
A gente escreve nas linhas da alma
A voz do coração.

Queira ser luz
Deixe o amor florescer
Faça sempre o seu melhor
Queira bem que o resto vem.

O bem que hoje você semeia
Florescerá num novo amanhecer.

Acredite no que sente
Tenha fé na luz que te faz viver.


Tânia Gorodniuk

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Para hoje, ser feliz!

Amanheceu
O Sol chegou
E com ele despertou
O amor.

Olhe
Sinta
Respire
Vibre
Viva
O que paira por dentro
Plenos sentidos e sentimentos.

Para hoje:
A reflexão do outono
O silêncio do inverno
O desabrochar da primavera
O encanto do verão.

Para ser plenamente, é preciso
Deixar morrer o que não mais vibra
Renascer o que nos move

Florescer o que nos faz.

Olhe-se no espelho e diga
Hoje eu vou ser feliz
Amar o que sou
Iluminar quem chega
E ser amor.

Tânia Gorodniuk

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