quinta-feira, 31 de agosto de 2023

É em silêncio que acontece o maior movimento...



Nem sempre é preciso movimento
Às vezes a vida pede um tempo em silêncio para florescer.

Há dias em que é preciso um olhar distante
Um sentir profundo
Um contemplar sem pressa
Para despertar um novo olhar.

Entre idas e vindas, pousos e decolagens,
A vida acontece em repouso
Enquanto o coração suspira livremente.

Nem sempre há palavras
Quando o silêncio mudo diz tudo.

A vida é de tudo um pouco
E na simplicidade floresce num novo amanhecer.


Tânia Gorodniuk

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quarta-feira, 30 de agosto de 2023

Grande Lua Azul...

 


Grande Lua Azul
Que ilumina,
Permeia, transcende
Enquanto energia
Ecoa além do olhar.

Em noites de lua
A vida voa num movimento contínuo
E em silêncio toca
O que a gente esconde dentro.

Lua Azul, no céu estrelado
Encontra olhares sincronizados
Enquanto os corações distantes
Pulsam lado a lado.

Em noite de Lua
A vida toca de um jeito diferente
Só quem sente sabe
O que há além do Luar.


Tânia Gorodniuk

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terça-feira, 29 de agosto de 2023

O silêncio reina para a emoção agir



"Não é o que você juntou, mas sim o que você espalhou que reflete como você viveu a sua vida." (AD)

Não adianta querer mudar
Não adianta querer ser o que não é.

Devemos fazer do tempo puro movimento.

Criar uma ação
Gerar uma transformação
Fazer realmente algo acontecer
O mundo girar 
E o amor florescer em outro ser.

Acreditar na voz do coração
Prender a razão por um momento
Para sentir
Para sorrir ou para chorar
Para deixar o corpo vibrar
Para virar a página
Do livro da vida e seguir
Rumo a uma nova direção.

Sentimento não se codifica
Sentimento
Como diz o nome
Se sente
Com o corpo
Com a alma
Com a mente
Com o coração
Não há palavras
Somente emoção.

Guarde na memória apenas os sentidos
O corpo fala a língua do sentimento
Enquanto o silêncio reina
Para a emoção agir.


Tânia Gorodniuk

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sábado, 26 de agosto de 2023

A cada passo...


A vida é um eterno caminhar
Descobrir a cada passo algo novo
Revelar o que vive dentro e reluz do lado de fora.

Somos energia
Luzes que se tocam,
Se encontram e se reconhecem de outro lugar.

Somos o tempo em movimento
A passagem interativa entre esta e outras vidas.

Olhos que se encontram
Luzes que se buscam
Almas que se tocam
Enquanto os corpos por caminhos diferentes
Se unem num só coração presente.

A cada passo algo novo acontece
Enquanto o amor vibra,
Pulsa e floresce.

Enquanto o amor estiver latente
A vida será um renascer constante.


Tânia Gorodniuk

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sexta-feira, 25 de agosto de 2023

Um dia de cada vez....



Há dias em que o vento sopra forte
Do sul ao norte
Trazendo no tempo
Novos sentimentos.

Há instantes em que o coração pára
Para ouvir da alma para onde ir
Entre pulsar e sentir,
Entre pausar e seguir...

A vida mostra em silêncio
O novo que interage,
Conecta e nos faz.

Diferente,
Desconhecido,
A mente busca aprender
Enquanto o coração sem entender
Pede para viver.

Momentos preciosos
Que cortam profundo
Lapidando por dentro o nosso ser.

A vida ensina
O que a gente nem imagina
Algo inusitado,
Inovador,
Iluminado,
Nos faz renascer a cada amanhecer.

Um dia de cada vez
Um olhar sem pressa
Um sentir sem medo
Este é o grande segredo
Para ser feliz.


Tânia Gorodniuk



quinta-feira, 24 de agosto de 2023

O tempo...



O tempo
Poderoso conselheiro
Ajusta os pontos
Conserta as pontes
Desata os nós
Ilumina o olhar
Dá pausa ao coração
Faz a mente pensar.

O tempo
Poderoso movimento
Precioso e preciso
Faz o coração compreender a mente
Equilibrando as emoções
Assim o horizonte clareia
E avistamos um novo caminho.

O tempo
Quando a gente o compreende
Para de brigar com ele
Aprende que ele sabe o que faz
Pois entende a alma da gente.

Tânia Gorodniuk

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terça-feira, 22 de agosto de 2023

Cuide da mente antes de cuidar da forma!



"Cuide da mente antes de cuidar da forma; não é difícil. Saiba que essa é a mais simples e mais eficaz maneira de melhorar a si próprio. Na verdade, é a única maneira." (Livro: Entrada Para o Mundo de Deus, p. 143 - Seicho Taniguchi)

Pode parecer brincadeira
Mas enquanto crescemos endurecemos o coração
Deixamos de olhar o mundo com curiosidade
Para apenas passar por ele e sobreviver
Como se fosse algo cármico, ruim, penoso.

PARE TUDO!

Que fardo é esse que se carrega de graça
Quando a vida é leve
Flui sem esforço
Basta fazer a sua parte
Viver...
No amor
Na luz
Na bondade
Na vida
Na esperança
Com olhos de uma criança
Que ousa
Descobre
Vasculha
Em prol do seu querer.

Vamos ainda é tempo de ser e viver feliz!


Tânia Gorodniuk

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segunda-feira, 21 de agosto de 2023

O amor é flor!



Amar é observar uma flor
Se encantar com o seu desabrochar
Sentir seu perfume
Ao seu lado ficar.

Amar é sentir sem medo
Se libertar
Deixar que o amor voe
Livre, feliz
E como pássaro pouse
Em quem o encantar.

Amar é sentir carinho
Cuidar do ninho
Sem se prender.

O amor dança pra lá e pra cá
E como criança adora brincar.

Quem ama
Ama perto
Ama longe
Quem ama aprende
Que o amor vive dentro do peito
Mas floresce
Livre na alma.

Tânia Gorodniuk

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domingo, 20 de agosto de 2023

Saúde mental...



Estamos vivendo um dos momentos mais delicados de nossa era, onde tudo vira nada em segundos se não estivermos mentalmente fortalecidos.

Hoje ao olhar as postagens me deparei com esta frase da Profª Lina, a qual não foi colocado o nome completo no vídeo postado, que muito elucidou o que é saúde mental.

Saúde mental é viver o presente sem apego ao passado e nem receio ao futuro, um equilíbrio quase constante das nossas emoções.

Para tal compreensão é preciso dedicação, estudo contínuo do que somos, o que queremos e onde estamos.

A primeira pergunta que deve ser feita é, quem sou eu.
A segunda pergunta, onde estou.
A terceira pergunta, para onde vou.

Depois desta pequena reflexão, juntar as respostas e seguir uma direção.

A vida não é um destino, ela é um caminho em que a gente se descobre a cada passo e a cada curva revela por onde devemos continuar.

Uma semana repleta de novas descobertas.


Tânia Gorodniuk

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Simplesmente florescer...


O que faz uma pessoa é o gesto que ela ecoa
Um amor ofertado
Um olhar cuidadoso
Um carinho, atenção
Um abraço no coração.

O que faz o ser é a luz que ecoa direto na alma da gente.

O que te faz é o amor que voa doa
Um gesto não tem preço
Quando o amor está em pleno movimento.

Tudo passa, tudo muda
E o que fica é o que nos faz.

Para hoje, floresça em sentimento.


Tânia Gorodniuk

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sexta-feira, 18 de agosto de 2023

Uma viagem diferente...



Vamos fazer uma viagem diferente...

Aperte o play abaixo, deixe a música voar dentro de si. 

Deixe ela abrir todas as portas e janelas para o vento fluir. 

Deixe ela varrer para fora o que não mais vive 
Deixe ela cuidar do que te faz 
Deixe ela florescer o que há tempos esqueceu 
Deixe ela tocar o que ainda não morreu. 

A música faz o que a gente não consegue, 
Mostrar onde a felicidade se encontra, dentro de nós. 

Tânia Gorodniuk



quinta-feira, 17 de agosto de 2023

Liderar é treinar o olhar.

 


A teoria de nada vale se não praticada.

Regras, processos, sistemas são movimentos constantes e mutáveis de acordo com o momento.

Para um bom desempenho é preciso debater, interagir, trocar ideias e remodelar a dinâmica em uso.

Em pleno século XXI ainda estamos defasados quanto ao treinamento prestado.

Treinar é iluminar a mente do outro na linguagem individual de cada um. Não adianta jogar conteúdo, impor regras, ditar metodologias que não sobrevivem por muito tempo.

É preciso explicar o movimento, desmembrar os porquês e para quê o processo existe. Elucidar que o movimento é interativo, vivo e que se modifica enquanto acontece.

Acompanhar cada detalhe ajuda a detectar possíveis falhas, sendo assim fáceis de se solucionar.

A mente humana não foi feita para guardar tudo, para tanto temos a tecnologia como aliada. Faça um resumo das suas tarefas, enumere a prioridade do dia, tenha sempre uma agenda ou planilha por perto, ela auxilia no processo.

Cada um se adapta a um jeito diferente, agenda, planilha, postagem, mensagem, e-mail, encontre o seu.

Nem tudo virá até você, busque conhecer o seu trabalho, encontre ferramentas para otimizar o que você faz.

Faça a diferença, crie uma nova maneira de fazer tudo acontecer, cada um tem uma visão diferenciada do todo, compartilhe.

Um ponto é uma visão restrita quando compartilhado transforma-se numa grande obra interminável.


Tânia Gorodniuk

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terça-feira, 15 de agosto de 2023

Mudar, respirar como se fosse a primera vez...

 



Depois de quase 23 anos no mesmo bairro, mudei de lugar e descobri um novo olhar.

Estou em pleno descobrimento sobre a vida, sobre o mundo, sobre mim.

Às vezes o que nos falta é dar uma volta, mudar de lugar

E respirar a vida como se fosse a primeira vez.

A gente se acostuma ao fácil, a rotina e esquece que a vida tem muito mais a oferecer.

Basta olhar, desbravar e experimentar algo novo.

Aos poucos a gente se atenta aos detalhes e descobre que há muito para se viver.

Mude um ponto, um olhar, um passo, uma direção, uma letra, uma canção.

Mude, a vida surpreende quando a gente entende que o mundo dá voltas só para nos mostrar o quanto há neste Universo, presentes escondidos prontos para serem descobertos.

Para hoje, mude a sua atitude em prol de um querer.


Tânia Gorodniuk

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segunda-feira, 14 de agosto de 2023

Somos um, somos todos, somos tudo o que nos faz ser um pouco mais...



Estamos vivendo algo único
Um caos reverso,
Um sentir contínuo,
Um vibrar incessante
Que tira-nos do lugar.

A zona de conforto ficou para trás
E hoje o que nos faz é seguir o desconhecido,
É buscar sentido além do ninho.

Quanto maior o cargo, maior a responsabilidade atrelada a valores,
Empatia, generosidade, gentileza, cuidado...

Hora de liderar a mente nas ondas da emoção,
Equilibrar o ir e vir, o dar e receber, o construir e ter.

Enquanto a mente ilumina,
O coração conduz,
O compartilhar permeia,
A criatividade aflora
Fazendo a vida acontecer de maneira plena
E o que era apenas um ponto, vira traçado,
Envolve a obra, colori de modo especial o que antes não se via.

Hoje o importante é tocar, sentir nas mãos o vibrar de um coração.

A vida é feita do sorriso que ecoa, da risada que voa, das palavras simples que o amor entoa.

Enquanto se cuida do outro a gente cura o todo que há em nós.


Tânia Gorodniuk

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domingo, 13 de agosto de 2023

Espalhe amor...



Cultive flores
Transforme cores
Inspire movimentos
Doe sentimentos
A vida é um reflexo de nossas ações.

Pouco importa o que já se foi
Nem sabemos o que virá
Mas somos no hoje o que nos faz voar.

Espalhe um sorriso
Ame sem motivo
Abra os braços
Esteja pronto para algo novo.


Tânia Gorodniuk

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Feliz Dia dos Pais!




Ser pai é estar presente incondicionalmente.

Feliz dia dos pais para todos que fazem a diferença na vida dos seus filhos.


Tânia Gorodniuk


sábado, 12 de agosto de 2023

Perdido entre as estrelas...



Além das estrelas está o que não se vê
Mas ao olhar o coração sente
A alma pressente o que está para chegar.

Além do céu, além do mar, além de tudo,
Existe um mundo onde é possível voar
Viajar entre mundos e descobrir o que nos faz.

Um olhar, um respiro, um suspiro
Revelam o que sempre existiu
Enquanto a vida acontecia em outro lugar.

Uma noite, uma Lua, uma estrela
Trouxeram com o tempo
O mais sublime movimento
Um despertar do que estava adormecido
Para florescer além do olhar.


Tânia Gorodniuk

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quinta-feira, 10 de agosto de 2023

Um olhar revelador...



Às vezes é preciso sentir para seguir,
Outras é preciso seguir para encontrar um sentir
E assim a vida presenteia de maneira inusitada
Algo revelador.

A cada aprendizado a mente compreende
Que tudo estava guardado dentro de nós
E no momento certo se iluminou.

O sentir é o encontro do que somos aonde estamos
É a conexão perfeita do amor a essência
É a união do corpo a alma num único olhar.

Há dias que o olhar transcende
E a gente compreende que viver é estar num único lugar,
O nosso lar.

Lar é onde o coração suspira, onde o corpo respira e alma reluz.


Tânia Gorodniuk

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terça-feira, 8 de agosto de 2023

A coragem de ser amor...

 



O tempo passa
O coração vivencia
A mente amadurece
O corpo aprende
Enquanto a alma evolui.

Por um momento parei o olhar
Libertei o sentir e segui o vento.

Senti o ontem
Vibrei no hoje
E captei o amanhã.

Que maravilhosa energia
Que sensação inigualável
O tempo parou e mostrou
Que tudo sincroniza a vida dentro e fora de nós.

Hoje o amor se revelou
Juntou as partes
E fez da sua arte
Um inesquecível espetáculo.

Onde houver amor
Haverá a magia da vida
Ecoando por todos os tempos
Pulsando em cada coração.

Viva sem medida
Ame sem razão
A gente só leva a bagagem
A coragem de ser amor.


Tânia Gorodniuk



domingo, 6 de agosto de 2023

Uma grande descoberta...



Às vezes o que a gente precisa é mudar de lugar,
Movimentar o olhar,
Descobrir no novo algo inusitado.

A gente precisa olhar o mundo com um outro olhar,
Guardar o que já vivenciamos e nos permitir começar tudo outra vez
Com fé, amor e coragem de seguir.

O que sabemos é apenas um ponto e não todo,
A cada aprendizado tudo se reorganiza,
O que era deixa de ser,
O que não existia começa a florescer
E nesta montanha russa de emoções novas e transformadoras
Descobrimos que há muito para se viver.

Enquanto estivermos prontos para o novo
A vida surpreenderá a cada olhar
Basta conectar a alma ao coração.


Tânia Gorodniuk

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Amplie o seu olhar...

  Tudo muda quando você amplia o seu olhar. O mundo continuará o seu trajeto A vida será o que tem de ser Cabe a nós mudar o nosso olhar. Ve...