segunda-feira, 30 de junho de 2025

Um passo de cada vez...




A vida ensina
Um passo de cada vez
Um dia após o outro
Entre cada dia
Há uma noite para respirar,
Descansar e sonhar.

A vida ensina
Que despertar
É abrir os olhos
Esticar o corpo
E levantar sem pressa
Afinal o corpo não é de borracha.

A vida ensina
Que não adianta fazer tudo de uma vez
Um pouquinho por dia
Cria disciplina
Gera o hábito
E ensina o cérebro, o corpo e o coração
A viver dia a dia
Com qualidade e não quantidade.

A vida ensina
Que o amor
É como a flor
Nasce de uma semente
Cresce se cuidada
Floresce se o coração sente
E demonstra em atitudes
Este sentir.

A vida ensina
Que pode passar muitos anos
Sempre haverá um algo mais
Pra se aprender.

Sempre um passo por vez
Se correr
Perde os detalhes
E são eles que fazem a diferença!


Tânia Gorodniuk

www.tginspira.com.br



domingo, 29 de junho de 2025

A luz que há em nós...


A vida é um encontro,
De silêncios que se unem,
De olhares que se conectam,
De almas que despertam
Quando há um único toque.

A alma vibra muito mais além,
Revela a sua magia,
O encanto de toda uma história,
A vida pulsando, interagindo e conectando
O que fomos ao que somos.

A vida é uma soma de tudo
Mas nem tudo carrega uma alma.

A luz que nos faz é o amor em forma de paz.

A luz que há em nós possui a sua própria voz.


Tânia Gorodniuk

www.tginspira.com.br

sexta-feira, 27 de junho de 2025

Um sorriso...

Seja sempre o que no coração vibra
O que na alma transcende
O que no corpo toca
O que vive na mente.

Seja sempre a sua essência
Não permita que o mundo modifique o ar que te faz.

Seja sempre você
Com seu jeito único de ser e viver.

A magia da vida é feita de luzes diferentes
De olhares observadores
De sorrisos inspiradores
De gestos inesquecíveis.

Sentimentos são a voz de um coração.

Você é especial!

Para hoje, um grande sorriso.


Tânia Gorodniuk


 

A vida como ela é...



Acredito que tudo o que chega até nós acontece por uma razão, para um aprendizado, para uma reflexão.

Desde pequena sou assim, observo tudo, o que grita, o que está em silêncio e o que não se diz.

Nestes últimos dias algo impactou o meu olhar, confesso que não gostei, mas foi bom visualizar algo diferente.

Hoje vivemos num mundo repleto de informações, onde diariamente é preciso ter sabedoria para deixar entrar o que agrega e repelir o que não te traz paz.

Na minha opinião este excesso de informações tem anestesiado atitudes, tem silenciado virtudes e tem adormecido a humanidade.

Ninguém mais se escuta, ninguém mais tem a ousadia de sentir, tudo está no automático, não há mais um pausar, um contemplar o mundo sem pressa.

Fatos que eram para ser resolvidos são normalizados, é preciso cuidado com o novo mundo que se desenha.

Hoje quem cuida não olha nos olhos do paciente, hoje quem lidera não enxerga o que precisa de atenção, hoje a gente nem sabe o que o outro sente. Que mundo diferente...

Hoje um grito de ajuda é normal, daqui a pouco passa, esta é a mentalidade atual. Como dizem, o último apaga a luz.

Hoje o que importa é estar em evidência, mas e a transparência? E o ser "humano" onde fica?

Há momentos em que a vida te paralisa para enxergar além, para refletir e iluminar a sua forma de ser.


Tânia Gorodniuk

quarta-feira, 25 de junho de 2025

Seguindo em frente...


Quando a mente desperta descobre que o hoje é a hora certa.

Faça tudo o que puder no lugar em que está com as ferramentas que possui.

Aprenda a cada olhar
Voe a cada sentir
Celebre cada descoberta
Transforme-se a cada toque
Flua a cada vento
Liberte-se a cada novo sentimento.

Deixe portas abertas
Sementes pelo caminho
E siga sempre em frente sem olhar para trás.

O rio navega sem pressa de forma contínua,
Leva o que pode e deixa o que tem.

A vida é o que a gente transcende quando liberta o que sente.


Tânia Gorodniuk

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domingo, 22 de junho de 2025

Felicidade é toda uma vida...

 


Com o tempo a gente entende que pouco importa o que o outro pensa sobre você.

O que o outro fala não te define,
Que ninguém pode julgar o que sente,
Que ninguém sabe a sua trajetória,
O que foi preciso para chegar onde você está.

O mundo vê apenas uma parte de nós,
De onde viemos,
Como nascemos,
Como crescemos,
Como vivemos...

Mas o que pensamos,
O que define os nossos valores,
Como transmutamos nossas dores,
Como conquistamos o nosso lugar,
Desta parte o mundo pouco sabe.

Se somos seres mutáveis,
Com o tempo tudo se transforma de dentro para fora.

Ao olhar um rosto verá um sopro,
Ao sentir uma alma visualizará toda uma história.

Felicidade é a união de tudo e a continuação do amor.


Tânia Gorodniuk

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quinta-feira, 19 de junho de 2025

O poder do encontro...

 


O poder do encontro acontece em um ponto, em uma conexão, numa união.

Há mais entre o céu, a terra, o fogo, a água e o ar...

Há muito mais além de nós, há um mundo repleto de novas oportunidades, de novas sensações, de novos horizontes.

O poder do encontro acontece quando permitimos abrir as portas, quando ousamos iluminar novas janelas, quando trilhamos novos caminhos sem se importar com o destino.

Aproveitar cada passo de uma viagem é um encontro repleto de coragem.

Quando a gente se permite viver e ser sem limite, o Universo presenteia de forma inusitada o que a gente nem imaginou.

Encontre a cada dia o seu ponto de encontro, dissipe as incertezas, ancore em sua coragem e veja a vida se transformar além do seu olhar.

O poder do encontro é quando o desejo se realiza de maneira plena, simples e sutil.

Às vezes é preciso ser tirado de um lugar para descobrir novas possibilidades, para enxergar a diversidade que há além dos muros, que colocamos sem querer ao redor de nós.


Tânia Gorodniuk


segunda-feira, 16 de junho de 2025

Sabedoria é pura magia...


Sabedoria é o conhecimento em movimento.

É o aprendizado contínuo
É a luz da alma para o questionamento do corpo.

Sabedoria é o que muitos alcançam ao estudar profundamente sobre algum assunto.

Sábio é aquele que entende
Que por mais que estude
Por mais que aprenda
Jamais saberá tudo
Uma vez que a sabedoria é um rio
Que corre livre
Que adquire a cada encontro
Um novo conhecimento.

Sabedoria é a cada amanhecer aprender
Olhar a vida como se fosse a primeira vez
Receber o que ela traz
E transformar em prol do bem maior.

Queira conhecer a cada olhar
Um novo caminho
Uma nova forma de viver
Queira sempre acrescentar o novo,
Adaptar o antigo
E inovar o futuro.

Sabedoria é
O aprender que ilumina.


Tânia Gorodniuk

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quinta-feira, 12 de junho de 2025

A paz é a leveza que carrego por dentro.

 


Ao falar de paz acreditamos que ela chega quando o mundo silencia, mas não é.

Paz é a leveza que a gente carrega por dentro, é o fluir do caos em silêncio.

Quando a mente entende o ritmo da vida, o coração desacelera, o tempo fica suave e como um rio tudo acontece no seu momento.

Não adianta querer acelerar o nascer do Sol, as fases da Lua, a chuva, o vento, tudo vem com o seu tempo.

"A espera é sagrada e o processo é divino." (AD)

Usufrua de cada passagem, curta a viagem, observe cada gesto, ouça o silêncio, perceba nas entrelinhas uma mensagem divina.

A paz é um sentir sereno, um pertencimento, uma união, é a mais sublime energia que nos move e conecta ao que somos, fonte.

A paz é um rio que flui quando a gente compreende que viver é ser e estar completo em seu lugar.


Tânia Gorodniuk

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quarta-feira, 11 de junho de 2025

A cor do amor...

 


A vida precisa de um toque suave
Algo que conecte o corpo a alma
Que abrace o olhar e acalma o coração
Que desperte o que a gente sente
Que interage a cada momento
O mais sublime sentimento.

A vida pede a cada amanhecer, vem viver
Ouse sentir o vento
Descubra o poder do olhar
Ouça no silêncio as mensagens escondidas
Desenhe no ar o que mora dentro.

A vida grita por mais amor
Amor no olhar
Amor no toque
Amor ao falar
Amor ofertado sem medida
Amor que a gente simplesmente sente por existir em tempo presente e sorrir.


Tânia Gorodniuk

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segunda-feira, 9 de junho de 2025

Observe o mundo e descubra tudo.

 


Quanto mais você observa, mais você descobre o mundo ao seu redor.

Conecta-se ao seu interior e vê o que sente fluir, seguir e florescer.

Quando a gente contempla a vida sem pressa, rompe barreiras internas, descobre sentidos e sentimentos, percebe que o tempo inexiste enquanto o coração tudo sente.

A vida oferece a cada olhar uma oportunidade, a cada vento uma verdade, a cada observar por dentro um novo movimento.

Quem disse que o silêncio não fala, não experimentou o prazer que o pausar proporciona quando o corpo simplesmente repousa para sentir a alma.

O que existe é o que você se permite enxergar, ouse ultrapassar fronteiras e descobrir que a vida segue muito mais além.


Tânia Gorodniuk

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quarta-feira, 4 de junho de 2025

Ouça os seus passos...

 


O diferencial é único quando a gente ouve os nossos passos.

Ouvir não significa fechar os olhos e deixar que o seu interior fale, ouvir significa viajar no tempo e reviver cada passo até chegar onde você está.

Não foi ontem que a vida te ensinou a viver, foi passo a passo, em alguns momentos de forma rápida e em outros a passos lentos, mas que é você hoje? O mesmo de antes? Acredito que não.

Relembrar os desafios, os aprendizados, as conquistas, as tempestades, os sorrisos, os tombos, o começar e recomeçar, cada instante foi primordial para que hoje você estivesse onde está, então não desvalorize o que não deu certo, tenha certeza que este evento foi crucial para o seu desenvolvimento.

A gente não deve viver no passado, mas deve valorizar tudo o que nos fez. 

Todo mundo faz o seu melhor, naquele momento em que a sua sabedoria se encontrar, ainda bem que com o passar do tempo a gente se transforma.

Reflita na sua imagem, perceba as linhas da coragem, os traços da determinação, as mãos que fizeram valer cada conquista, os pés que trilharam lugares inesquecíveis.

A nossa maior conquista é olhar para trás e dizer valeu a pena, é ter orgulho de hoje estar firme como uma rocha e saber que não é qualquer vento que te derruba.

Você é a força do que te faz e do que te fez, você é o universo de possibilidades desde que mantenha o foco na sua bússola interior.

Não se compare, você é único na sua experiência de vida, no seu olhar atento, no seu coração de luz.

Ame o seu jeito e mostre ao mundo a sua diferença.

O mundo é para todos, mas a evolução é individual.


Tânia Gorodniuk

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Faça hoje o que deseja.

 


A cada olhar,
A cada respiro,
A cada toque em que a vida se move,
Tudo muda.

A cada tempo
Um segundo é passado
Enquanto o outro é movimento.

Lembre-se do passado como aprendizado
Tenha a coragem de viver o presente
Como alguém que ama e sente o agora.

Faça valer cada segundo com um sorriso
Mude o seu mundo com o seu olhar
Faça do que chega o bem que deseja.

Para hoje,
Viva de um modo diferente
Ouse tentar o que nunca fez
Faça experimentos com a vida
Ela agradece de um jeito especial.


Tânia Gorodniuk


terça-feira, 3 de junho de 2025

A arte de silenciar...

 


Em meio a tanto burburinho é preciso saber silenciar, observar de longe, contemplar sem pressa, aquietar a mente e não realizar nenhuma ação.

Creio que este é o maior aprendizado, olhar sem se mexer, conter os impulsos, silenciar a emoção e apenas observar a lição.

A arte de silenciar requer prática, habilidade e coragem, pois enquanto o mundo grita a mente solicita uma atitude.

É preciso muita força para aquietar as vozes internas, organizar os pensamentos, acalmar os sentimentos e não fazer nenhum movimento.

É necessário conhecimento para gerenciar tudo em um segundo.

A vida é feita de fases, instantes que o aprendizado acontece de maneira rara, para ser feliz é preciso dosar a informação ofertada deixando que cada um evolua no seu tempo.

Somos todos iguais e diferentes, únicos na nossa essência, cada olhar um aprendizado e cada lição uma luz em meio a escuridão.

Quando for preciso silencie até descobrir se é momento de ação ou observação.


Tânia Gorodniuk

Era uma vez um sentir...

Era uma vez Um vento que trouxe sentido Ao mais sublime sentimento. Num instante Um toque silencioso, forte, inesquecível. Basta a brisa toc...