Estamos vivendo um dos momentos mais delicados de nossa era, onde tudo vira nada em segundos se não estivermos mentalmente fortalecidos.
Hoje ao olhar as postagens me deparei com esta frase da Profª Lina, a qual não foi colocado o nome completo no vídeo postado, que muito elucidou o que é saúde mental.
Saúde mental é viver o presente sem apego ao passado e nem receio ao futuro, um equilíbrio quase constante das nossas emoções.
Para tal compreensão é preciso dedicação, estudo contínuo do que somos, o que queremos e onde estamos.
A primeira pergunta que deve ser feita é, quem sou eu.
A segunda pergunta, onde estou.
A terceira pergunta, para onde vou.
Depois desta pequena reflexão, juntar as respostas e seguir uma direção.
A vida não é um destino, ela é um caminho em que a gente se descobre a cada passo e a cada curva revela por onde devemos continuar.
Uma semana repleta de novas descobertas.
Tânia Gorodniuk
www.tginspira.com.br
Nenhum comentário:
Postar um comentário