Quando nascemos ganhamos um nome,
Com o tempo este nome cresce com nossas atitudes, virtudes, sentimentos e responsabilidades.
Deixamos o lado divertido e transformamos a vida em apenas produção.
Para exemplificar vou aplicar algo que aprendi com Deepak Chopra:
Feche os olhos, concentre na sua respiração, observe como ela acontece, lenta, suave e devagar.
Agora fale eu sou (o seu nome completo) por 3 vezes, perceba que automaticamente todas as suas responsabilidades reverberam em sua mente.
Agora fale eu sou (apenas o seu primeiro nome) por 3 vezes e convide as suas memórias de infância para vibrar em sua mente.
Agora fale apenas eu sou por 3 vezes, sem nomes, eu sou e sinta a diferença dos exercícios anteriores.
Agora fale apenas um som, tipo Aum por 3 vezes, você sentirá a leveza de ser apenas luz.
O que aprendi com este simples exercício, a ser leve e não carregar tanto peso. Suavizar a vida com um sopro, um olhar, um sorriso.
Repita este exercício quantas vezes precisar, ele muda o foco, amplia a visão e mostra uma nova direção.
Seja luz, simples assim.
Tânia Gorodniuk
www.tginspira.com.br
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