Constantemente somos bombardeados por inúmeras informações, seja através dos meios de comunicação, no transporte, na escola, na empresa, em casa, é muita informação para uma mente só.
De vez em quando é preciso organizar a mente, deixar ela arejar, respirar.
Como fazemos no nosso computador, deletar o que não mais se utiliza e assim criar espaço para o novo que virá.
Além disso aprender a selecionar, nem tudo o que se ouve é para guardar. Armazene o que é importante, o que será útil para você em algum instante.
Conhecimento é pleno movimento, ele se faz e refaz a cada nova informação.
Reorganize as prioridades, deixe um tempo para mente relaxar, ela também precisa de um ar.
Coisas que fazem a mente respirar:
- olhar para o horizonte
- sentir na pele o sol, o vento, a chuva, o tempo
- escutar um música que faz bem
- ler
- sorrir
- jogar um jogo com os amigos só para o tempo passar
- conversar
- caminhar...
A mente precisa de pouco para ser o seu tudo.
Cuide dela com carinho, assim como cuida do seu corpo, de quem ama, do que gosta.
A mente agradece fazendo a sua criatividade acontecer.
Tânia Gorodniuk
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