sábado, 30 de junho de 2018

Foi...



Foi...

Foi um vento
Foi um tempo
De puro sentir.

Foi liberdade
Foi prazer
Foi um toque de coragem
Que o corpo ousou querer.

Foi um sopro
Foi um som
Foi o desabrochar em flor
Foi primavera
Foi verão
Foi viagem
Foi emoção.

Foi
No toque dos pés
No sentir no rosto
Foi um exalar de um tempo
Que a vida mostrou.

Foi na escrita da alma
Um amor que o tempo não apagou
Foi no olhar ao longe
Foi no sentir bem perto
Foi em pleno mar aberto
Que tudo se revelou.

Foi numa chuva fina
De água pura e cristalina
Que o corpo sentiu
O pousar num sopro
O sabor de uma paixão.

Foi um vento
Foi um tempo
Foi puro sentimento
Foi...
Uma linda história de amor.


Tânia Gorodniuk

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Uma doce lição


Era uma vez...

Um certo alguém
Que passava por um momento de provas
Um instante em que os olhos
Pareciam vendados
E nada se podia ver.
Com fé e amor
Caminhava apenas por sentir
Sentia sem tocar
Algo em seu coração
Foram dias
Meses
Sem nenhuma luz.
Mesmo assim
Em seu interior reinava a paz
A confiança
A esperança
De que algum dia algo aconteceria.
Não era fácil
Havia momentos em que o corpo caía
E a alma chorava
Por não compreender tal situação.
E assim o tempo passou
Cada sorriso
Cada palavra
Para alguns
Podia ser nada
Mas para ela
Era TUDO
O que precisava para que as energias fossem restauradas.
Não importava mais o que os olhos do corpo viam
Apenas com a visão da alma
Caminhava
E na fé colocava a sua força maior.
A parte mais difícil foi o andar solitário.
A melhor lição
Foi a perseverança, a fé, o foco e a força
Que eram regados por seu amor
Fruto de olhares, abraços de anjos que eram enviados todos os dias.

Pouco importa o caminho
Quando o destino será o fruto de tudo que o amor passou.

"A vida é maravilhosa se não se tem medo dela." (Charles Chaplin)

Tânia Gorodniuk

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quarta-feira, 27 de junho de 2018

Alegria da vida.



Hoje eu estava pensando qual é a alegria da vida?

É sentir cada momento único com todo o seu ser.
Acordar ver o sol nascer
Começar o dia sorrindo porque você despertou
Suspirar cada instante com amor
Saber que cada folha que cai tem um motivo, uma razão de acontecer.

Com amor no coração sua alma ilumina
Você se faz presente
Você se torna alguém
Pronto para ter o seu espaço no mundo.

Deixe os problemas e se concentre nas soluções
Respire, inspire
E aquiete-se para ver a luz
Saiba que tudo faz parte de um plano
Onde o objetivo maior é ser feliz.

Que hoje seja especial e que os momentos sejam doces.


Tânia Gorodniuk

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Seja feliz!



Certa vez ouvi que a cada amanhecer Deus dá a cada um de nós uma porção adequada, cabe a nós usá-la da melhor forma. Muitos dizem que uns tem mais e outros menos, que mais e menos é esse? Às vezes o seu muito para mim é pouco e o seu pouco para mim é muito. Cada um tem aquilo que necessita e isto deveria bastar. Para ilustrar escutei a seguinte história:

"Havia um reino onde o rei estava muito triste e que os sábios não sabiam mais o que fazer, até que um deles disse: "quem sabe se o rei vestir uma camisa de uma pessoa feliz ele fique bem." Foram por todo o lugar buscar alguém feliz e só encontraram pessoas reclamando em toda a parte. Eles já tinham perdido a esperança até que o rei estava fazendo a sua caminhada noturna e ao passar por uma casinha simples ouviu alguém falar em voz alta. O homem estava rezando agradecendo a Deus pelo seu dia e tudo o que havia lhe acontecido e por este motivo estava feliz. Pronto pensou o rei, aqui tem alguém feliz. No dia seguinte pediu para que fossem a casa do homem e pegassem uma camisa dele para o rei vestir. Qual não foi a surpresa quando chegaram lá e viram que o homem nem camisa tinha."

Moral da história: seja feliz com a sua vida, receba com alegria o que Deus te dá toda a manhã, vida para fazer algo melhor acontecer.

Eu sei que muitas vezes temos o péssimo costume de reclamar e não perceber o muito que já temos. Mas os problemas muitas vezes são criados por nós e em outras nós os aumentamos demais. Vamos deixar que os problemas sejam apenas pontes para chegar a um lugar melhor e que a alegria seja seu guia todos os dias.

Seja feliz hoje :)


Tânia Gorodniuk

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terça-feira, 26 de junho de 2018

Bonito X Feio


Bonito é algo que agrada, faz sentir bem
Algo que você se identifica
Traz prazer
Um querer estar perto
Alegria.

Feio nada mais é que o contrário
Algo que causa aversão, estranheza
Um sentir não bom.

Feio pra mim não é beleza
É conduta
Algo descuidado
Largado
Sujo
Com odor ruim
Tristeza
Algo que faz mal aos sentidos
Seja no olhar
Seja no ouvir
Seja no sentir.

Às vezes você vê algo que te agrada
Mas o som que sai nem tanto
Palavras de baixo calão
Que denigrem até mesmo um rei.

A beleza está no que sai da boca
No que os gestos produzem
No amor que a alma sente.

Eu discordo de muitos
Quando enumeram na beleza física
Qualificando este ou aquele
Cabelo, barba, nariz, orelha, boca, corpo...

Quando olho alguém ou mesmo alguma coisa
O encanto é no sentir
Se conquistar, aproxima
O contrário afasta.

A beleza mora na simplicidade
Na luz
Na verdade
Na essência de um coração.

Hoje olhando as ruas da cidade
Me encantei com cada olhar
Cada sorriso
Cada coração feliz.

A gente quer estar ao lado de quem nos faz bem
Nos faz sorrir
Nos abraça
Aconchega
Recebe de braços abertos
Respeita o nosso ser.

Chegou a hora de parar de se esconder atrás de padrões que não existem
Porque alegria, felicidade e amor não tem forma
Tem somente sentir
E este será sempre belo ao coração.


Tânia Gorodniuk

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Quando não houver o que falar, silencie!



Quando a vida estiver diferente
E o que você sente
Não condizer com o que vê
Silencie
Não pronuncie nenhuma opinião.

Quando a razão entre em conflito com a emoção
O melhor é se calar.

Deixe o tempo passar
O coração respirar
A mente se acalmar
Só depois
Que a vida soprou um ar
Volte a pensar
No que aconteceu.

Tem certos instantes
Que sair de cena
É o melhor a se fazer.

A vida é um longo espetáculo
Feita de pequenas peças solitárias
Algumas engrenam umas nas outras
Outras simplesmente somem
Ficando somente dentro de quem as criou.

Quando não houver o que falar, silencie
Deixe o tempo passar
Até iluminar o seu olhar.


Tânia Gorodniuk

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segunda-feira, 25 de junho de 2018

O momento é agora!


A gente vai descobrindo
Com o tempo
Um novo sentimento
Um amor sereno
Um amor tranquilo
Um amor de paz
Um amor de luz
Um amor de bondade.

Com o tempo
A gente descobre
Que o real da vida
É o momento.

A nossa história
A nossa vida
É feita de pequenos momentos
Profundos
Marcantes.

A gente vai aprendendo
Que tudo o que vive
É muito pouco
Perto do que ainda falta aprender.

Tenha sede
Tenha curiosidade
Queira entender
Queira captar tudo
E não deixar nada passar.

Como a vida é bela
Te ensina a ler nas entrelinhas
De uma paisagem
De uma borboleta
De uma nuvem
De uma história.

A vida é um grande livro
Escreva a sua história
A cada dia.

Todos os dias
Há um começo
Um meio
E um fim.
No outro dia
Tudo começa outra vez
Faça o hoje
Amanhã é outra página.

Descubra
Que viver
Requer um olhar
Um sentir
Pra compreender
E captar a mensagem.

Comece hoje a viver
O hoje
A sentir o agora
E fazer deste instante
Uma história
Para ser gravada
Na luz do seu coração.

Uma flor com amor
Deixe o sentir fluir
Deixe a vida tocar
O seu olhar
Só hoje.


Tânia Gorodniuk

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domingo, 24 de junho de 2018

Maturidade é a verdade sem maquiagem



Maturidade
É quando você enxerga a vida como ela é
É uma verdade sem rodeios
Sem maquiagem.

Maturidade é entender as diferenças
Respeitar as divergências
Optar por ser feliz
E não para ter razão.

Maturidade é compreender que sentimentos vem e vão
Como estação
Que não é para sempre
Por isso devemos viver intensamente o presente.

Maturidade é confiar de olhos fechados no coração
É acreditar em si
É bancar a sua opinião.

Maturidade é viver a sua vida
Sem se importar com o tempo lá fora
O que fazem ou dizem.

Maturidade é ser você
E todas as manhãs dizer:
Eu me amo
E assim sou feliz!

Maturidade é a verdade dentro de nós.


Tânia Gorodniuk

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Almas se procuram...



Almas são energias
Que se misturam
Se procuram
Se encontram
Se tocam
Por um sentir comum
o AMOR!

E quando isto acontece
O mundo desaparece
O Universo se abre
E vai muito mais além
Caminha entre o sentir
Flui no olhar
Toca fundo
Algo maior.

É preciso tempo para compreender
Este toque profundo
Que varre o corpo em um segundo
Ativando todos os sentidos
Percorrendo passado, futuro e presente
Num único sentir.

Nesta hora
O corpo separa-se da alma
Tamanha vibração
O amor mostra a sua essência
Que magnetiza
Paralisa a vida
E quando toca os corações
Um sopro se faz
Num longo suspiro de prazer.

Amor de almas
Acontece
Quando dois corações decidem vibrar na mesma frequência
Iluminando o caminho de suas vidas.

Tânia Gorodniuk

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Anjo é uma luz...



Anjo é
Algo, alguém ou alguma coisa
Um pássaro
Uma luz
Um ser
Que conduz, seduz e anima.

Anjo é aquele que toca
Invade
E promove uma alegria profunda
Anjo é aquela voz que chega
Aquele vento que sopra
Aquela luz que aconchega.

Anjo é toda a forma que nos faz bem
Nos faz sorrir
Nos faz feliz
Porque anjo quando chega
Vem trazendo o que o coração pediu.


Tânia Gorodniuk

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sábado, 23 de junho de 2018

Somos...



A gente percorre estradas 
Desvenda mistérios 
Descobre novos mundos 
E tudo o que temos 
É o que vive profundo 
Em nossos sentimentos. 

Às vezes carregamos o mundo 
E esquecemos de regar a fonte 
Que nos faz caminhar, 
O nosso amor 
O nosso olhar 
A nossa fé 
A nossa essência. 

Somos tanto e nem percebemos o quanto 
Quando por um segundo 
Semeamos amor no mundo. 


Tânia Gorodniuk 



sexta-feira, 22 de junho de 2018

Onde há amor tudo acontece!



Você pode até tentar
Mas sem amor
A vida não acontece
O Sol não nasce
A Lua não chega
As estrelas não brilham
Os pássaros não cantam
As borboletas não voam
Os rios não correm
A natureza não flui
E as flores não desabrocham...

Quando tudo parecer cinza
Coloque uma gota de luz
Um pingo de amor
Rapidamente a gota se desfaz num lindo arco-íris
Colorindo tudo
Trazendo alegria
Fluindo a magia pelos sentidos
Assim tudo volta acontecer
Porque o amor sabe como fazer.

Tudo acontece quando há carinho, atenção, cuidado
Quando há amor.


Tânia Gorodniuk

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Surpreenda-se


Surpreenda-se a todo instante
Não espere acontecer
Vá atrás de seus sonhos
Suas vontades
Seus desejos
Vá ser feliz!

Eu costumo dizer que sempre gostei de flores
E não esperava receber
Comprava para mim
Ficava feliz em ter ao me lado flores todos os dias
Para mim todo o dia é um dia especial.

Faça o que gosta
Curte o que te faz bem
Faça prioridade o seu sorriso
Primeiro eu
Para depois poder doar ao outro o que tem de melhor
A felicidade.

Surpreenda-se hoje
Vá de encontro ao seu sorriso
A um suspiro de alegria
Um grande sentir
Ame-se
Beije-se
E sinta-se bem.


Tânia Gorodniuk

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Esperar a sua vez...


Antes me indignava com a demora das outras pessoas em perceber o que eu já havia compreendido
Achava estranho que alguém não pudesse ver o mundo como eu via
Como coisas tão simples eram tão difíceis de serem entendidas
Descobri que o meu tempo não é o mesmo tempo do outro
Cada um amadurece de acordo com a sua vivência, a sua visão de mundo
Cada um tem o seu tempo.

Aquele amigo que não retornou a sua ligação
Não é porque ele não deu importância
Simplesmente naquele momento outras coisas importantes estavam na frente
E na cabeça dele não significou nenhum desrespeito a amizade não te retornar.

Cada um é de um jeito
E cada jeito tem o seu modo de ser
De viver, de lidar com a vida.

Não fique triste porque as coisas não andam como você imaginou
Tudo tem o seu tempo de acontecer
E vai, muitas vezes não do seu jeito, mas vão acontecer.

Quando escrevi o meu primeiro livro
Imaginei o seu lançamento, que seria breve
Mas não foi assim.
Levou anos, mas aconteceu.
Hoje vejo que aconteceu na hora certa e do jeito que deveria ser.
Meu sonho ainda não acabou e eu espero a minha vez
e ela vai chegar na sua hora, do seu jeito, no seu momento certo.

Sonhe sem pressa e tudo vai dar certo!


Tânia Gorodniuk

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Sentimentos são...



Sentimento é o momento que o coração diz
O que o faz feliz!

Sentimentos são pedaços de uma vida
São passos na direção de outro alguém
São lágrimas de emoção
São sorrisos de felicidade.

Sentimentos comandam nosso coração
Sentimentos nunca os entenderemos
Chegam sem avisar e explodem a qualquer instante
Sentimentos...

Sentir...
Como definir esta sensação
De frio na barriga
Calafrios pelo corpo
Vontade de se abraçar
Vontade de se tocar
Vontades infinitas.

Sentimentos que não cabem no peito
Sentimentos que não sabemos o que fazer
Sentimentos que nos fazem chorar, nos fazem sorrir
Nos fazem viver na busca de outro ser
Só pra sentir o meu eu em você.


Tânia Gorodniuk

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Paraíso é...





Paraíso é o lar que a gente faz! 

Tânia Gorodniuk 

quinta-feira, 21 de junho de 2018

O que a gente não faz por amor...



O que a gente não faz por amor...

Por amor a gente voa
Pega a estrada em disparada
Faz o tempo virar segundo
Só para estar
Onde o coração é feliz.

Por amor a gente não mede esforços
Quando o sentir é o que importa
E sorrir é o prazer maior.

Por amor
A gente realiza
O que for
Só para sentir um pouco mais
Este amor.

Por amor a gente respira
Vive
Suspira
Por amor a gente anda
Canta
Dança
Somente por amor
A vida vale cada momento
De alegria ou dor
Apenas por amor.

Tânia Gorodniuk

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A verdade...


A verdade
Única vestimenta necessária
Ferramenta precisa
Para uma gloriosa viagem.

A verdade abre portas
Ilumina
Desata os nós
Faz da transparência
A plenitude de ser.

A verdade por si só já é tudo
Já rouba do mundo
O brilho maior.

A verdade
Sempre foi,
É e será
O melhor a se fazer.

Busque a sua essência na luz do querer
Seja a verdade em você.

Felicidade é a verdade fluindo de dentro para fora.


Tânia Gorodniuk

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quarta-feira, 20 de junho de 2018

Respeito, é o nosso grande valor.



Respeito é um dever e um direito.

O que é respeito?

"Nem tudo eu acredito, nem tudo eu concordo, mas tudo eu respeito." 

Respeito é considerar as diferenças, é saber que cada um é um, seja quanto as crenças, origens, opiniões, gostos... O respeito começa dentro de nós, por nós mesmos. Respeito ao nossos limites, as nossas dificuldades, as nossas falhas, simplesmente respeito. 

Em pleno século 21 falta a educação básica, o respeito ao pai, o respeito ao filho, o respeito aos animais, o respeito ao meio ambiente, o respeito a quem zela por onde moramos (autoridades, policiais, médicos entre outros) e principalmente por aquele que tenta nesta defazagem nos ensinar, os professores. 

Falta respeito no mundo corporativo, nas escolas, no mundo político, falta respeito no mundo lá fora. 

O mundo reflete o que há dentro de cada um de nós, agora é hora de refletir e agir. 

Diante deste desastre internacional, quero propôr uma ação em prol do respeito. Hoje dê um exemplo de respeito, seja ao falar bom dia, seja ao corrigir uma atitude, pois não somos perfeitos, todos temos falhas e para isto estamos aqui para viver e aprender. 

Respeito à todos que nos rodeiam, seres vivos, natureza, meio ambiente, Universo. 

Respeito, é o nosso grande valor.


Tânia Gorodniuk 

#respeito #respect

terça-feira, 19 de junho de 2018

Nem tudo é possível fazer acontecer.



A gente corre de um lado ao outro, é contaminado pela aceleração externa e nem se dá conta, até que um dia a vida chega e te faz parar repentinamente.

Já aconteceu com você?

A gente esbraveja num primeiro instante, questiona e só depois quando tudo acalma compreende que foi preciso pausar.

Nesta hora a gente se sente impotente, de mãos atadas, onde nada é possível fazer, a não ser esperar. Ninguém nos ensinou a esperar, mas sim agir sempre.

Nos minutos em que o silêncio impera, a vida passa como um filme e neste momento percebemos a loucura que estava a nossa vida. Quem foi que disse que a vida tem de ser uma maratona constante?

Pouco importa números e quantidades, quando o mais importante é estar inteiro. é viver o presente e ser feliz.

Pensamos que temos super poderes, que somos imortais, esquecemos que se a vida fizer "puf" tudo acabou.

De nada vale a correria se a gente perde a magia que acontece agora.

De que vale a pressa quando às vezes um minuto te faz?

Não espere a vida te fazer parar, pare de acelerar, faça tudo acontecer no seu tempo, do seu jeito, para o seu prazer.

A impotência nos lembra que somos perecíveis e que é preciso nos cuidarmos melhor, não só do corpo, mas da alma, da mente e do coração.


Tânia Gorodniuk

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#pausar #vida #impotente


Um dia a gente aprende a ser diferente...



A gente vive aprendendo
Que nem sempre a gente acerta
Nem sempre a gente é forte
E consegue se proteger.

A razão tenta imperar
Mas quando a emoção chega,
Arrasa.

A humanidade possui emoção a flor da pele
Sentimento puro
Perpassa
Ultrapassa
Ilumina o olhar.

A gente espera um simples olá
Para nutrir a conexão alma, corpo e coração.

O outro importa,
Quando é ele que abre a porta para o novo
Que nos mostra a vida refletida.

Somos meio
Enquanto buscamos aprender
O como completar, agregar
Para que possamos ser um pouco mais completo.

Cada um é um
Em seu diferencial
Quem vê cara, não vê coração
E não sabe 1% da vida desta pessoa.

Não julgue as pessoas pelo que vê
Porque o que os seus olhos veem é apenas o lado de fora
E a pessoa é 100% o seu interior.

Estamos todos nesta viagem para aprender
Conhecer a vida
E principalmente se autoconhecer.


Tânia Gorodniuk



sábado, 16 de junho de 2018

Um movimento preciso que a vida traz...


Relembre as páginas escritas da sua estrada
Perceba que a vida é tudo ou nada.

Não dá para esperar
Não dá para deixar as páginas em branco
A espera de uma cor
De um vento
De um sentimento...

Prefira ação, ventania
Ame a magia
Enquanto o tempo cria
Uma nova direção
Para movimentar
Te manter na estrada
Onde tudo pode acontecer.

Queira olhar pra trás
E perceber
Que há muita história pra contar
Com ou sem fim
Mas repleta de sentidos
Significados
Sorrisos marcados
Olhares profundos
Um mundo.


Tânia Gorodniuk

Voar outra vez...



Viajei profundo
Toquei outro mundo
Na direção de um sentir
Como fui feliz...

Libertei as asas
Voei sem medo
Aventurei-me em caminhos desconhecidos
Descobri os sentidos
Toquei o que sempre viveu em mim.

Vivi sem pressa
Observei tudo
Guardei cada olhar
Cada toque
Registrei cada imagem
Me diverti na coragem
Sorri só por ser assim.

Hoje eu só quero
Voar outra vez
Sentir o vento tocar o rosto
Abrir as portas num sopro
Libertar o que vive em mim.



Tânia Gorodniuk

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sexta-feira, 15 de junho de 2018

Um doce pulsar...



Um viagem que segue...
Vai e volta,
Flui e toca,
Acende, provoca,
Permeia e nos faz.

Quem foi que disse que há vários tempos?
Quando a emoção aflora
O tempo é apenas um.
Um passado que vira presente
Um presente que vira futuro
Um futuro que presenteia no sopro
Um sentir que eterniza a vida muito mais além.

Um mundo novo chega
Uma nova era
O amor em flor
A luz em esperança
A fé nos olhos de criança
Que voa sem medo
Quando a vontade urge
E o desejo pede passagem.

A vida é vento
É brisa que toca
Olhar que beija
Sorriso que abraça
Quando por dentro um sentir
Resolve despertar.

Hora de dançar
Fluir no compasso
Fazer um laço
E abraçar no corpo
Um doce pulsar.


Tânia Gorodniuk

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Intuição, a voz do coração.



A intuição é algo que todos possuem, mas poucos utilizam.

Sentir é voar sem sair do lugar
É tocar o que está mais a frente
É trazer o futuro para o presente
É ampliar o olhar.

Em momentos de decisão use a sua intuição, a voz do coração.


Tânia Gorodniuk

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#coração #intuição #dom

Pausar...




Estive pensando...
E de tanto pensar
Resolvi parar.

Não dá para entender
O que ainda vibra
Não dá para curar
A ferida ainda aberta.

Um raio passou
Um vento soprou e abriu todas as portas
Escancarou as janelas
Mostrando tudo de uma só vez.

O coração não aguentou
E sem entender chorou até adormecer...

Hora de limpar
Fazer a faxina
Colocar tudo no lugar.

Uma coisa de cada vez
Porta a porta
Janela a janela
Hora de reformar
Reformular o que por dentro grita
Ainda sem sentido.


Tânia Gorodniuk

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Uma conversa interior numa carta reflexiva.


Hoje um amanhecer diferente nas asas da reflexão do mundo moderno, da tecnologia que urge, do tempo que voa, das pessoas que se esbarram e nem se olham nos olhos, porque estão fixas num pequeno aparelho que aos poucos consome a sua vida.

Um relato de alguém sem nome que vive ao lado de cada um de nós agora. 

Fica a reflexão de como estamos vivendo, de como estamos usufruindo do nosso bem maior, o tempo.

De como olhamos para quem está ao nosso lado nesta jornada, como ele se sente, você já perguntou? 

Um dia diferente começa quando a gente muda um ponto e inova numa ação.

Este é o mundo que todos nós precisamos a cada amanhecer,
Um mundo vivo, latente e pulsante,
Com coração.


Tânia Gorodniuk



#reflexão #mudança #transformação #diálogo

quarta-feira, 13 de junho de 2018

A gente não esquece o que apenas adormece dentro de nós.



A gente não esquece
Muito menos deixa de sentir
O que nos fez
O que por alguns instantes fez a vida valer a pena.

A gente apenas reorganiza
Muda de lugar os sentimentos
E segue na estrada
Começando tudo outra vez.

A gente eterniza
O que trouxe vida para dentro de nós.

Com o tempo
A gente aprende
A libertar o que sente
A amar o presente que ficou
Guardado
Num cantinho eternizado
Um pedacinho de amor.


Tânia Gorodniuk

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Sai a procura...




Quando saí a procura do par perfeito
A lista começou com a aparência física
Depois foi para a inteligência
Logo em seguida a posição financeira.

Com o tempo,
A experiência,
A lista mudou.

Era preciso agora encontrar
Alguém divertido
Que gostasse de crianças
Que quisesse construir uma família.

No decorrer dos anos
Tudo novamente mudou
A lista diminuía
E o que antes era material
Transcende para algo muito mais além.

Anos foram precisos
Para entender
Que o mais importante é querer ser.

Hoje o par perfeito
Tanto faz o corpo
Tanto faz o seu status
E a lista que começou com vários itens
Hoje apenas tem um:

É imprescindível saber dançar
Na melodia harmoniosa da sabedoria
Ao som mágico do coração.

Sentir é o único requisito.


Tânia Gorodniuk

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O coração pulsa em silêncio.



Tem dias que a gente acorda
O corpo anda
Mas o coração pulsa em silêncio.

Nesta hora o melhor
É aquietar o corpo
Relaxar a mente
E pedir para a alma voar...

Com o tempo
O coração se refaz
Por um instante pede paz
Busca luz
Um respiro para voltar.

Pausa
É tudo o que a gente precisa
Para voltar a ser
Para voltar a sorrir
E viver.

São as pausas da vida
Que nos fazem refletir
Entender a passagem
Buscar a nossa verdade
E seguir.

Respeite o seu corpo
Ouça o seu coração
Peça luz à alma
Relaxe quando for preciso
A vida é feita de movimentos e pausas.


Tânia Gorodniuk

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Uma conversa com o coração...



Depois de muito pensar
Resolvi
Escrever o que sinto
Dizer pra você
Meu coração
O que se passa em minha mente
O que toca em minha alma
O que sinto cada vez que você pulsa.

Já não sei mais o que fazer
Convidei a razão para conversar
Ela nada entendeu
Não encontrou significados
Nem ao menos conseguiu juntar as palavras.

Foi então que decidi
Conversar com você
Aquele que vive na emoção
E talvez possa trazer uma luz.

Sinto algo que não entendo
Vibro quando a alma sente algo no ar
Quando o olhar se encanta
O corpo suspira
Você pulsa feliz
É uma felicidade do nada
Mas que chega com tudo
E arrasa no sentimento
Em apenas um segundo
Nesta hora não existe eu e o mundo
Mas o mundo sou eu.

Não há terra
Céu
Ar
Mar...
Há apenas um lugar
Onde tudo é um
Um só sentir
Uma só voz
Um só amor.

Hoje a mente não entende
O que você sente
E o corpo cansado
Já não aguenta esperar
Mas mesmo assim sem forças
Por dentro tudo ainda vibra
Baixinho...

Tem coisas que a razão não explica
O corpo não entende
Mas hoje eu sei
Você sente em tempo presente
Algo que passou
Que o vento às vezes traz
Num olhar.

Hoje me sinto assim
A espera de um toque
Para vibrar outra vez
Nesta magia que não se acaba
Apenas adormece em mim.


Tânia Gorodniuk

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E a vida continua...



Quando a saudade apertar
Quando a dor bater
Quando o coração chorar
Pare
Silencie o corpo
Relaxe a mente
Leia um livro
Veja um filme
Disperse o pensamento.

Hoje quando o coração silenciou
Fui buscar na fonte
O alimento preciso
Para renascer.

"Um dos melhores atributos que o tempo confere ao homem é a paciência,
O filho cresce
O homem envelhece
O entendimento floresce
E quando o entendimento está maduro
Se transforma em amor
O passado triste desaparece
Com vergonha de si próprio."
(trecho do filme "E a vida continua")


Tânia Gorodniuk

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terça-feira, 12 de junho de 2018

Somos todos vencedores!


A maior batalha é aquela quase diária que acontece dentro de nós.

Aquele instante em que precisamos decidir entre ficar ou seguir,
Falar ou silenciar,
Fazer ou esperar.

Aquele momento em que nossos valores são testados,
Nossa fé é provada,
O nosso desejo questionado.

Aquela hora em que nós mesmos questionamos o certo ou errado,
O que está mudado,
Se é preciso mudar também.

Aquele segundo em que decidimos silenciar um pouco o que nos faz.

Aquele minuto em que a gente se sente impotente frente a um mundo diferente daquele há em nós.

Que batalha constante, em que é preciso ser forte o bastante para reafirmar o que somos e o que queremos.

A todo instante é preciso manter acesa a chama da nossa essência sem que ela mude de lugar.

Assim como a batalha, a vitória é diária e a gente só percebe que venceu quando a noite deita e sorri por mais um dia resistir.

A gente vence a cada passo, a cada olhar, a cada toque em que é preciso evidenciar a nossa luz interior.

Somos todos guerreiros, vencedores enquanto vivemos, enquanto mantemos a nossa luz, no caminho do amor, em prol do bem maior.


Tânia Gorodniuk

www.tginspira.com.br




A arte de se comunicar, o poder do diálogo.




Nós aprendemos a falar para assim melhorar a nossa comunicação com o outro e com o mundo. Porém, na medida que o tempo passa observo que a humanidade regride em sua evolução e está perdendo esta conexão.

É muito simples comprovar, faça um teste agora mesmo: enumere 5 pontos fracos e 5 pontos fortes em si. Faça a mesma pergunta para um amigo.

Se não soubermos o que somos e o que queremos, como poderemos compartilhar algo?

No trabalho de mentoria aplico este teste para que a pessoa descubra em si talentos e competências, é evidente a dificuldade de se encontrar.

Tudo na vida é hábito, prática constante até que se torne algo natural. Assim foi para aprendermos a falar, andar, escrever e pensar.

Um simples exercício que pede apenas para descrever um objeto, gera nervosismo, estresse, travando a capacidade de se concentrar e refletir.

Temos que praticar a observação de cada detalhe, cada momento que estamos vivenciando.

A vida é um refletir constante, um eterno aprendizado.

Dialogar é refletir sobre si, sobre o mundo, compartilhar opiniões descobrindo juntos novas maneiras de viver.

O diálogo nos move, impulsiona, faça a gente refletir, ponderar, construir, criar.

Vivemos uma era magicamente tecnológica, mas humanamente solitária. Ninguém mais pergunta: como vai, com o intuito de realmente saber, se pergunta é só por educação. Não se pára para olhar o outro com cuidado, com carinho.

Outro dia me perguntaram: para que dia da amizade, dia dos namorados, tantos dias comemorativos? Respondi: Só para lembrarmos a nossa humanidade e para que ela não caia no esquecimento.

Hoje temos um número alarmante de suicídios e os motivos são vários, mas posso garantir que a raiz de tudo foi a falta de diálogo, a presença de uma conversa, um abraço de um amigo, um oi realmente interessado no outro.

Quando tiver outra data comemorativa como a de hoje, lembre-se que é apenas a sua humanidade pedindo passagem.

Que tal agora ligar para aquela pessoa que tanto gosta e dizer o quanto é importante dialogar?

A nossa missão por aqui é iluminar no caminho do amor e compartilhar tudo o que aprendemos com o outro, se não for assim a vida não tem graça.

A gente só quer dividir o que sente, o que pensa e o que possui por dentro.

De vez em quando é preciso lembrar o que realmente importa, pois vivemos esquecendo.


Tânia Gorodniuk

A vida é pura reflexão...



A vida é pura reflexão
É um livro que se abre
Uma página que se escreve
Algo novo que se descobre
Um aprendizado contínuo
Magia pura
Para quem procura ser
Um pouco mais que ontem.

Saber viver é compreender
Que tudo na vida tem uma razão
E em tudo há uma reflexão
Algo que se aproveita para evoluir.

Uma frase vira discurso para uma mente criativa.


Tânia Gorodniuk

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Um Feliz Dia do Amor!



O amor não pára, vibra até que o corpo encontre o que na alma se esconde.

O amor é vento
O amor é semente
O amor é fruto
O amor é flor
O amor é um pássaro que voa
Até pousar no ninho que o faz.

Para hoje um pedido:
Que o amor toque o seu coração!

Um Feliz Dia do Amor!


Beijos iluminados.


Tânia Gorodniuk

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segunda-feira, 11 de junho de 2018

O que a gente faz agora?



O que a gente faz agora
Já que a vida encontrou um jeito
De unir passado e presente
De trazer à tona um eterno amor?

Da história pouco se sabe
Já que é na alma que tudo se escreve, eterniza
Fazendo a vida acontecer muito mais além.

Não é preciso tocar para sentir
Não é preciso estar para tocar
O que flui no vento
Ecoa no tempo
E se desfaz num abraço por dentro.

O que a gente faz agora
Quando tudo o que sabe
Nada explica
O que por hora não cabe no peito
E voa até vibrar mais uma vez
No ar o que a gente sente?

Amor que é amor
Não explica
Apenas sente.


Tânia Gorodniuk

www.tginspira.com.br





Você é capaz de sentir o que está no ar?



Você é capaz de sentir
O que urge em silêncio?
O voa no tempo
E beija o olhar?

Você é capaz de sentir o amor agir esta noite
Enquanto os corpos paralisados
Buscam na imensidão da Universo uma razão para tal emoção?

Você sente o que ecoa
E pelo vento voa
Até tocar o que o faz seguir?

Basta fechar os olhos
Sentir a brisa que convida,
Sinta hoje o amor no ar
Ele veio para ficar.

Você é capaz de sentir
Esta noite
O amor fluir?


Tânia Gorodniuk

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O outro não é você.



Somos todos diferentes
O que um vê, nem sempre o outro vê também.

Somos as experiências vividas,
As marcas de uma vida,
Frutos de uma história única e especial.

O que para mim é importante
Para o outro pode não ser.

É nesta diferença que a vida acrescenta graça ao mundo.

O outro não é você.

Quando você compreender de fato esta frase
Encontrará a felicidade por dentro.


Tânia Gorodniuk

Faça a vida acontecer diferente...


Tem dias que o tempo simplesmente passa
Tem outros que tudo pára
Para que a gente observe e sinta cada toque
Sem pressa.

O dia começa
Um novo amanhecer
Uma nova chance de ser
Que tal mudar?
Ser diferente por ao menos um dia
E experimentar a magia da vida
Deixar ela acontecer dentro e fora de nós.

Pare
Feche os olhos
Viaje pela mente
Sinta o que te faz
Sorria ao sentir
Deixe a emoção fluir.

Comece o dia de forma plena e serena
Sentindo por dentro o mundo
Fazendo o que te faz bem
Acontecer.

Daqui a gente só leva o que sente
O que vibra na mente
O que pulsa no coração
Sinta tudo
E faça o seu mundo girar.

Acredite no sorriso
Ilumine o seu dia
Faça ecoar o que sente
Em outro olhar.

Faça a vida acontecer de um jeito diferente, só seu!


Tânia Gorodniuk
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domingo, 10 de junho de 2018

A busca de um toque...



Enquanto corpo
Buscamos o toque
Que ative os sentidos
Pulsando a vida em nós.

Enquanto alma
Buscamos a luz
Que permeie
Incendeie o que o vento não levou,
Puro amor.

O corpo apenas encontra, conecta
O que na alma vive, sopra
Somos a ligação,
A união que completa
O que somos ao que sentimos.

Vivemos em busca
De algo que interaja
Abra portas e janelas
Deixando a nossa luz fluir
O nosso desejo seguir
Tocar, ecoar no outro um sentir.


Tânia Gorodniuk

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sábado, 9 de junho de 2018

O simples é tudo!


A vida acontece de forma simples
Em detalhes pequenos, quase imperceptíveis. 

Só é preciso sentir e deixar tudo fluir. 

O pouco sempre será tudo, 
O simples essencial. 

Tânia Gorodniuk 

sexta-feira, 8 de junho de 2018

O segredo da embalagem



Muitos acreditam que a embalagem é apenas um transporte para o produto, mas com o tempo percebemos o quanto ela é importante.

A embalagem interage, seja no olhar, no toque, na imagem, nas cores, na textura, no design. A embalagem fala sem nada dizer, encanta e aproxima só no olhar.

Quando estamos em busca de um produto a primeira coisa é olhar, procurar algo que nos encante.

Num segundo momento sentimos nas mãos o toque, a proximidade que acolhe e aproxima enquanto conquista.

Depois vamos ao rótulo ler as informações, verificar a validade do produto, ter a certeza do que buscamos.

Cabe aqui um pedido de consumidora:

Por gentileza aumentem a letra do rótulo, daqui um tempo o produto terá de vir com uma mini lupa, as letras são minúsculas. Detalhe: se a gente não enxerga, não leva.

As embalagens reaproveitáveis são um show a parte, fazem com que o consumidor perpetue a sua experiência e o fideliza ainda mais.

Detalhes pequenos que fazem um super produto.

Para encantar só precisa tocar e para tocar só é preciso sentir.


Tânia Gorodniuk

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Voar nas asas do querer...



Quando se quer
Noite vira dia 
Longe fica perto 
Enquanto o que por dentro flui 
Nos faz seguir 
Ir encontrar o que nos faz. 


Tânia Gorodniuk 


#querer #realizar #seguir

Deixe o novo florescer...



A cada amanhecer 
A cada olhar 
A cada toque 
A cada sorrir 
Deixe a vida florir 
Deixe o novo florescer em você 
E iluminar em mim. 

Um super dia repleto de luz e magia! 


Tânia Gorodniuk 




Amor é...


Amor é vento
Amor é toque
Amor é brisa
Amor é flor
Amor é sentimento
Amor é amor que flui e fica eternizado no tempo.

Amor é corpo
Amor é alma
Amor é sopro
Amor é pura energia
Que ilumina e irradia
Quase sem querer.

Perto ou longe
Dentro ou fora
Pouco importa
Quando ele voa por si só
E pousa no ninho que o faz bem.

Amor é semente
Amor é fruto
Amor é flor.

Amor que é amor
É um eterno florescer.



Tânia Gorodniuk

www.tginspira.com.br


quarta-feira, 6 de junho de 2018

É NORMAL!



É NORMAL...

Ser diferente
Ter outras ideias
Vestir-se em outro estilo
Pensar de outra maneira.

É perfeitamente NORMAL
Não ter todas as respostas
Estar indeciso
Não saber para onde ir
É normal duvidar
É normal chorar
É normal questionar.

Quando a gente entende que estamos nesta viagem para puro aprendizado tudo se torna necessário.

Um choro é necessário
Um tombo é necessário
Um erro é necessário
Pois tudo é conhecimento.

A diferença agrega, une, cria, inova, transforma e nos faz querer mais.

Sabe o que não é normal?

Usufruir de tudo o que chega para ensinar um pouco mais.

Tudo tem
Um porque e
Um para que
Com a finalidade sempre de ensinar
Primeiro a ser
E segundo compartilhar.

Saiba que é normal ser humano e estar sempre questionando tudo, para assim buscar conhecer e aprender algo novo.

Normal é ser diferente e aceitar as diferentes formas de ser e viver.


Tânia Gorodniuk

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Amar é sentir e deixar fluir...



Amar é deixar fluir o que a gente sente
Permitir a mente voar
Descobrir na liberdade da emoção
Que a vida segue muito mais além
Além do corpo
Além do sopro
Ecoando pelo Universo sem fim...

Quando a gente gosta
Vale um sorriso
Vale um olhar
Que toca e provoca
O melhor que há em nós.

Pouco importa
Se está longe ou perto
Se é doado ou recebido
Importante é sentir e deixar fluir
Só para descobrir a vida
Num novo olhar.


Tânia Gorodniuk

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Além do horizonte há muito mais...



Fazer história todos sabem, vivendo cada um a sua trajetória.
Mas escrever requer um desejo a mais
Uma paixão que rompe barreiras, que permite um novo olhar.
Que busca iluminar no outro o que ele nem percebe
Que faz o mundo acontecer de maneira única e vibrante.

Poucos ousam olhar além das nuvens
Sentir além das estrelas
Perceber que além do horizonte
Se encontra muito mais...

Um super dia repleto de novos olhares
Novas descobertas
E novos encontros.


Tânia Gorodniuk

terça-feira, 5 de junho de 2018

Acessibilidade...



Acessibilidade...

Quando se toca no assunto logo vem a mente, ruas adequadas, transportes apropriados, lugares adaptados. 

Estava na estação do metrô Barra Funda hoje e ao ver uma pessoa com deficiência visual me prontifiquei para auxiliá-la até a saída. 

Neste curto trajeto de 5 minutos perguntei qual era a sua maior dificuldade no dia a dia. A resposta foi como um tapa com luva de pelica. 

Ela disse: "As ruas estão adaptadas, tem fácil acesso para nos locomover, o problema maior que eu enfrento são as pessoas." 

Na hora questionei surpresa: "Como assim?" 

Ela me mostrou a bengala e disse: "Está vendo esta bengala é nova, tem três semanas, a outra quebrou. As pessoas passam por mim e nem desviam, esbarram muitas vezes na minha bengala e deixam cair no chão. Quando estão no celular então nem prestam atenção. As pessoas não estão preocupadas em dar espaço para a gente passar." 

Acredito que não preciso falar muito, está mais que na hora da gente mudar, voltar a ser humano, voltar a ter sentimentos, voltar a sentir a vida pulsar por dentro. 

Hora de rever aonde se quer chegar, o que se deseja ser e o exemplo que a gente deseja deixar. 

Como sempre digo, a vida ensina de maneira única, tocante e inesquecível. 

Vale a reflexão de todos nós. 


Tânia Gorodniuk

Amor sempre...

Para viver só é preciso sentir Deixar o coração falar E a mente fluir. O segredo é amar sem medo Sentir sem freio Iluminar por onde passar...