quinta-feira, 13 de julho de 2017

Quando o coração chora...



A vida ensina
A ter paciência e esperar
Quando o coração chora
Não a nada a se fazer por hora
Apenas esperar a dor passar.

Quando a emoção aflora
Não é hora de agir
É hora apenas de sentar e sentir
Refletir e respirar.

Quando o olhar estiver embaçado
Pelas nuvens da dúvida
Sente,
Inspire e respire
Relaxe
Foque em outro sentir
Até por dentro tudo normalizar.

Quando por dentro houver uma tempestade
De sensações
Ruídos e emoções,
Aquiete o corpo
Silencie a mente
Ouça sua respiração
Conte até dez
Cante uma música.

A vida é sábia
Para isto existe a noite e o dia
O dia serve para agitar
A noite para descansar
E neste intervalo
A gente breca as ações
Para que o Universo faça a sua parte.

Quando não houver o que fazer
Pare para sentir a vida
Olhe o horizonte
Enquanto desfoca
Tudo acontece sem perceber
E antes o que era dor
Agora é luz que mostra por onde seguir.

Tânia Gorodniuk






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