quarta-feira, 31 de maio de 2017

Um momento transformador by TG.



As palavras apenas relatam a realidade.

Sou escritora desde os 12 anos de idade, mas com a vida corrida, deixei o meu sonho para trás.

Casei, tive três filhos e antes do último, dois abortos espontâneos consecutivos. O primeiro foi má formação do feto e o segundo ocasionado por estresse no trabalho. Parei tudo e comecei a olhar a vida como prioridade.

Depois que minha filha caçula nasceu, voltei ao mercado de trabalho, agora com novos olhares. Infelizmente ouvi por duas vezes a seguinte frase ao pedir demissão: "você não é o que esperava". Bastou para que fizesse do meu sonho realidade.

Em 2005 escrevi meu primeiro livro "A Diferença é você" - um relato de como viver com qualidade de vida e para editá-lo busquei patrocínio, mas primeiro solicitaram a palestra sobre o tema, então viajei por 44 cidades em todo o estado de São Paulo levando o meu trabalho através do CRECI/SP.

Aos 39 anos com três filhos pequenos voltei a faculdade em 2007.

Caminhando pelas ruas tive uma sensação de desmaio, corri para o médico, fiz os exames. Estava acima do peso e precisava me cuidar.

A faculdade era na Avenida Braz Leme - Zona Norte, aproveitei este lindo cenário e iniciei caminhadas curtas, fui aumentando gradativamente.

Conheci novas pessoas, meu mundo mudou. Em pouco tempo meu corpo se transformava e todos reparavam, detalhe eu só fazia caminhadas, nada de regime drástico, comia o necessário, mas não passava vontade de nada.

A transformação ocorria internamente primeiro, o corpo apenas respondia ao meu interior. Falo sempre que antes de olhar a forma física é preciso captar a energia que irradia nos olhos, no sorriso, esta que vem da alma da gente.

Em pouco tempo me transformei, pouco a pouco, dia após dia, devagar e sempre, sem correria.

Hoje me amo, adoro o que faço, escrever, colocar os sentidos no papel, libertar o que há por dentro através das palavras.

Em 2008 montei um blog "Você faz a Diferença!" com mais de 5.000 posts entre mensagens, poemas, dicas e muito mais, sempre visando o bem estar. Hoje ele está com mais de 700 mil visitas, uma média de 10.000 visitantes por mês, uma média de 330 por dia.

Recentemente entrei para o Google+ e me espantei ao ver mais de 2 milhões de visualizações no meu perfil, acredito que estou no caminho certo (risos). O livro lancei finalmente na Bienal de SP em 2010 "A Diferença é você" e em 2014 lancei uma coletânea de mensagens e poemas do blog no livro "Nas ondas do amor".

Desejo através do meu exemplo mostrar que a vida é maravilhosa, que tudo é possível quando o desejo voa sem medo.

Faça valer cada segundo, faça do seu desejo realidade, porque a vida é o hoje e a felicidade está onde o coração sorri.

Hoje sou escritora, educadora, palestrante, empresária e mãe de três lindos jovens. Me amo e sou feliz prestes a completar 50 anos de pura emoção. Há momentos tristes e de dor, nem tudo são flores, mas a cada sorriso vale a pena tudo ter acontecido.

Viva
Ame
Sorria
Chore se preciso for
Mas transforme tudo em luz, em aprendizado, em amor.

A diferença é VOCÊ quem faz acontecer!



Tânia Gorodniuk



Dicas para a felicidade, o amor, a vida...



Por que adulto complica?
Para ser feliz só é preciso
SER!

Adulto adora receita
Então lá vai uma:
10 passos para o sucesso, a felicidade, o amor, a vida...

1. Seja você
2. Sorria
3. Diga a cada amanhecer obrigado vida, bom dia!
4. Vença o cansaço e mãos à obra, vá viver.
5. AJA com o coração
6. Produza palavras de amor, cultive o bem
7. Ame-se para depois amar alguém
8. Faça o seu melhor tendo prazer no que faz
9. Cultive amigos, crie laços
10. Permita-se cair e levantar, errar e consertar quantas vezes forem necessárias para recomeçar e tentar outra vez.

Não é difícil, porque todo o bebê já nasce sabendo e o faz
Então nós podemos também.

O bebê acorda sorrindo
Brinca com prazer
Abraça com vontade
Sorri com a alma
Vive com coragem
Se cai,
Levanta e não se intimida
Faz até conseguir
E quando consegue olha para a gente
Com um ar de vitória.

Viver não é difícil
Difícil é esquecer que adulto não pode errar e ser feliz!

Tânia Gorodniuk





A gente adora ser enrolado: "mas então", "e daí", blá blá blá blá...




Seria cômico se não fosse verdade
A gente adora ser enrolado
Pagar mais para ouvir um grande blá blá blá.

Lembro bem quando editei o meu primeiro livro, "A diferença é você - mudanças comportamentais em busca do sucesso".

O livro era um manual com dicas de como viver com qualidade de vida sem estresse contendo 100 páginas.

Ao comprar o livro na época com o valor de capa de R$ 25,00, uma pessoa questionou: "mas tudo isto por um livro tão fino?".

Fiquei com aquilo na cabeça, quer dizer que um bom livro se mede pela quantidade de páginas?

Lá fui eu refeltir sobre o assunto.

Quando você oferece um serviço, seja ele qual for, todos acham caro, mas ao fechar o negócio, todos pagam o mais caro.

Triste foi perceber que o mundo procura ser enrolado, adora o muito, como se o muito fosse sinônimo de qualidade, como se quantidade equivalesse a um excelente conteúdo.

Para que perder tempo se a gente pode resumir e otimizar?

No mundo corporativo como se gosta de fazer reuniões, horas intermináveis de discussões que não levam a nada para chegar num ponto comum.

Crie um checklist diário com pontos importantes, utilize a internet para agilizar o processo, nas reuniões seja objetivo com tudo à mão para ser discutido.

Falta organização mental, uma organização diária e principalmente um upgrade dos valores que agregam tanto no âmbito pessoal como profissional.

Hora de reler conceitos e adequar a nova geração que chega com tudo e otimiza para viver bem, com qualidade de vida.

A favor da objetividade, aquela que chega mostra e pronto (ponto).


Tânia Gorodniuk


Comece o dia com magia...



Agradeça por mais um dia 
Viva intensamente o presente 
Espalhe amor por onde passar 
Inspire a cada olhar 
Ilumine com um sorriso. 

A vida traz o sopro 
E a gente faz tudo acontecer. 

Experimente viver! 


Tânia Gorodniuk




Tente sempre...



O Sol não desiste de brilhar
A Lua não se cansa de aparecer
A vida acontece sempre Independente do tempo, do momento
Está sempre em movimento.

Siga o exemplo
A cada amanhecer há uma nova chance
Tente outra vez
Caso não consiga, prossiga
Até que um dia
A vida te surpreende
E você compreende que era preciso continuar.


Tânia Gorodniuk


terça-feira, 30 de maio de 2017

Invencível é aquele que vence seus medos!


Nada como um dia após o outro
Nada como uma noite
Para ensinar
Que há um tempo certo
Para lutar
Para pausar
Para aprender
E para simplesmente ser.

Nem sempre tudo se explica
Mas com certeza tudo fortalece
Te faz crescer como corpo
Iluminar como alma
Transcender como energia.

Nada como o tempo
Para ensinar
Que a vida segue
E independe do seu querer.

É preciso ser
Ter a coragem de tentar sempre
Cair e levantar
Voar e pousar
Pouco importa o movimento
Enquanto há aprendizado.

A cada corte
A vida lapida
A cada queda
Uma parte cristaliza
Enquanto outra vira cinza
Nesta transformação
Nasce e renasce um ser.

Invencível é aquele que vence todos os dias a si mesmo
Vence o medo
Abre portas
Cria destinos
E segue sem medo o ainda desconhecido.


Tânia Gorodniuk






domingo, 28 de maio de 2017

Uma carta ao tempo...


Será que vale a pena?

Será que alguém entende?

Será?

Será que as palavras ainda são capazes de levar o que se sente?

Será que os sentidos ainda são ouvidos?

Será?

Será que estamos no caminho certo?

Será que estamos fazendo o que é correto?

Será?

Será que os corações aindam pulsam?

Será que as mentes ainda interagem?

Será que a humanidade ainda existe ou que existe é apenas um "play"?

Será que os corpos ainda conectam as almas que neles habitam?

Será?

Eu não sei.

Há dias que a gente escreve e até desenha e mesmo assim nada acontece.

Tem dias que a gente cansa de mostrar que tudo é passo a passo
Mas tem gente que insiste em comprar pronto o que veio aqui para aprender.

Será que vale a pena viver se não for para agregar ao corpo a luz que vibra na alma?

Será que só se aprende na dor o valor do amor?

Será?

Hoje a mente resolveu questionar o trabalho do coração.

Quem será que tem razão?

A resposta é com você.


Tânia Gorodniuk




Seres espirituais




Somos seres espirituais,
iluminados com o propósito de aprender com a vida,
ensinar o que a gente sabe,
ver no outro o reflexo de nós mesmos,
afinal somos humanos.

Quando aponta em outra direção
é porque algo já não vai bem dentro de você.
Reflita antes de jogar o que sente
em quem precisa de você.

Nós só vamos ajudar se retermos toda a raiva,
mágoa, frustração, dor, revolta, dentro de nós
e a transformarmos em amor,
oferecendo ao outro o nosso melhor.

Somos todos professores neste mundo aprendiz.

Faça a sua parte, seja o exemplo que o mundo precisa.


Tânia Gorodniuk




Doce viagem noturna...



Quando a noite chega
O coração se abre
Enquanto o corpo se prepara para adormecer
A alma vibra um querer.

Enquanto tudo silencia
O corpo se desnuda
E a alma nua flui, voa
Até encontrar o que a faz.

Neste silêncio
A mente sonha
Fazendo feliz o coração.

Doce viagem noturna
Enquanto o corpo se deleita
A alma transcende até o amanhecer.

À noite tudo acontece
É no silêncio
Que o coração grita
Para dizer tudo o que sente
Enquanto a mente tenta em vão entender...

Coisas de um coração que vibra além
Que pulsa latente
Enquanto a emoção se faz presente.


Tânia Gorodniuk





sábado, 27 de maio de 2017

Viver é ser luz e amor!



Dizem que viver é ser
É ousar, fazer, acontecer.

Viver é olhar para o nada
E entender tudo sem nenhuma palavra.

Viver é tocar o silêncio
E descobrir a tempestade que há por dentro.

Viver é silenciar o mundo lá fora
Enquanto há festa no mundo interior.

Viver é perpetuar os sorrisos
Eternizar os sentidos
Vibrando sempre no amor.

Viver é ser na essência
A luz que ilumina de quem vai e quem chega
De quem fica e aconchega
De quem eterniza vida por onde passou.

Viver é ser luz e amor.


Tânia Gorodniuk




Somos luzes!



Somos luzes
Que vagam pelo Universo
E pousam em algum lugar.

Criamos raízes
Crescemos
Damos frutos
E assim seguimos...

Até que um dia
Compreendemos quem somos
Para que viemos
E do que fomos feitos.

Então tudo se encaixa
E a gente percebe
Que ainda falta
Uma parte de nós.

Somos pura energia
A sua me atrai
E a minha te procura.


Tânia Gorodniuk






Uma dose de amor



Para hoje
Uma dose de amor
Com uma porção de sorrisos
Regada com abraços
E para companhar palavras doces.

A vida pede
Tim Tim!

Tânia Gorodniuk


Tudo é possível para um coração que acredita no que sente!



A vida é o que no corpo flui.

Emane luz
Irradie amor
Mude a vibração
Transforme a sua vida
Melhore o mundo.

A lei do Universo é simples
Mas fomos criados para acreditar apenas no impossível
Quando na verdade TUDO É POSSÍVEL
Basta querer, sentir, emanar e transcender.

Experimente!

Tânia Gorodniuk



O que importa é o que na alma vibra, vive e eterniza...


Por medo a gente paralisa
Por ser desconhecido a gente freia os nossos sentidos.

No fundo a gente tem medo é dos nossos sentimentos
Do despertar de novas emoções
Da descoberta de novos caminhos.

O novo assusta pelo simples fato de nada saber
O como será
O que encontraremos nesta estrada ainda não trilhada.

A gente tem medo é de nós mesmos.

Mudar requer um querer além
Mudar é caminhar na fé do que já existe dentro de nós.
É acreditar no que sentimos e seguir fluindo nesta emoção.

O coração sente o que na alma toca,
A mente desenha para que o corpo siga e encontre o que por dentro nos faz.

O que hoje eu sei é que nada sei
E que falta muito para compreender o que há
Entre o céu e a terra,
O corpo e a alma,
A mente e o coração.

O que nos resta é sentir, viver, fluir e simplesmente ser...


Tânia Gorodniuk




Uma linha, um desejo...



Hora de sermos mais objetivos e pontuais
O medo freia o nosso desejo
Paralisa os nossos atos
Impede que a gente conquiste o que nos faz.

Coragem é a vontade além do medo
É o querer que pulsa, vibra e acelera.

Para hoje viva,
Conquiste e realize.

Seja prático e objetivo.

Foque, faça e aconteça.

Tânia Gorodniuk



sexta-feira, 26 de maio de 2017

Mantenha a fé além do olhar...



Não chores mais
Mantenha os olhos no horizonte
A fé além das nuvens
Acredite num novo amanhecer
Alimente o seu amor
Enalteça a sua luz
Deixe que o tempo traga no vento
O que a mente já desenhou
Sorria
Um novo dia há de chegar
Com novas cores
E um novo olhar.


Tânia Gorodniuk




Somente por amor



Somente por amor
A vida segue
O mundo se transforma.

Somente por amor
O amanhecer acontece
O Sol aquece
A natureza aflora.

Somente por amor
O sopro de vida se faz
O coração pulsa
A cada dia mais.

Somente por amor
A gente é feliz
Pula
Brinca
Sorri
Chora
Tudo por sentir este amor
Que a toda hora nos surpreende.

Somente por amor
Tudo acontece
Porque este amor
Floresce sempre
O melhor em nós.

Viva por amor
E a vida trará mais amor
Ao seu coração
De um jeito todo especial.

Somente por amor tudo acontece, floresce e eterniza além de nós...


Tânia Gorodniuk





A vida é simples, é uma flor, uma cor, um toque de amor!



A vida é tão simples...

Somos sentidos
Somos ouvidos
Somos visão
Somos aroma
Somos paladar
Somos tato
Somos o que nos toca
Aguça
Desperta
Move...

Somos
Um som
Uma imagem
Um sabor
Um toque
Um sentido
Que toca o coração
Voa na mente
Vibra no corpo
Perpetua na alma
Coisas simples que encantam
Que nos fazem parar
Refletir e sonhar.

Uma flor
É tudo
Quando toca por dentro
Desperta um sentimento
O amor.


Tânia Gorodniuk





Liberta...



Liberta a alma
Solte o corpo
Repouse a calma
Feche os olhos
Deixe o coração respirar
A mente voar
Por onde a razão jamais pensou caminhar.

Liberte o que sente
Vibre no sentimento
Aqueça a emoção
Esqueça o tempo
Permita ao menos uma vez
Sentir
Sem pressa de acabar.

Entenda de uma vez
Nem tudo se explica
Mas TUDO um coração sente
Abertamente
Livre
Porque pulsar é o que o faz viver.

Viva
Segundos inesquecíveis
Mesmo que sozinho
Traga o mundo para perto
Deixe o coração aberto
Para que o vento traga
Um novo sentir...

Tânia Gorodniuk



Eu sonhei, eu senti, eu amei, eu vivi enquanto voei...




Quando a última janela se fechar
Estiver de malas prontas para a viagem
Quero pela última vez folhear as páginas da minha história
E nela sentir novamente em cada palavra
A vida em mim vibrar.

De que vale o percurso
Se não houver o barulho dos sentidos
Se o corpo não sentir em cada passo
O ar
O vento
O tempo
A chuva
O Sol
A Lua
O amor...

A vida vale pelos suspiros
Sorrisos
Batalhas
Vitórias
Fracassos
Cada pedaço é importante
Para uma alma diamante.

Viemos em corpo para sacudir
Interagir
Aprender
Ser
Viver
Nascer - Morrer
E neste intervalo virar do avesso
Começar e recomeçar
Rabiscar
Apagar
Desenhar
E neste vai e vem escrever a nossa história
Com a nossa individual trajetória.

Que possa dizer:
"Sonhei
Senti
Fiz
Amei
Vivi
E gravei o mundo em mim."

Aproveite o tempo valioso que tem hoje
E não perca a chance
De respirar de peito aberto
De correr sem rumo certo
De amar sem motivo
De viver sem sentido
Mas VIVA
De corpo, alma e coração!


Tânia Gorodniuk





Do que o amor é feito?



Amor
Amar
É doar o que a gente sente
É transformar em ação um sentir
É ver em outro olhar o amor brilhar
É tocar em outro ser o sentir
É vivenciar os sentidos todos num só lugar
No coração.

Amar te faz um ser inteiro
Te completa por dentro
E reluz por fora.

O que é felicidade?
Um sorrir que nasce na alma
Aflora no coração
E desponta nos lábios
Para iluminar quem por ele passar.

Do que o amor é feito?
De sentidos e sentimentos
Que voam nas ações
E pousam nos corações.

Beijos de luz e amor!


Tânia Gorodniuk




quarta-feira, 24 de maio de 2017

Hora de esperar... observar e sentir!



A gente fala, fala
Enquanto ama
Enquanto sente o amor latente
A gente se cala
Quando percebe que mesmo amando
Incomoda
Nesta hora a gente silencia por fora
Enquanto por dentro tudo continua
Pulsando
Vibrando
De um jeito especial.

Tem dias que o vento sopra uma saudade
Uma vontade de correr
Fazer tudo acontecer
Então a gente percebe
Que agora é hora de apenas observar
E deixar que o coração faça a sua parte
Trazendo luz para perto de nós.

Quem ama fala
Quem cala apenas espera um movimento
Para continuar
O que ainda acontece por dentro.


Tânia Gorodniuk



Para uma simples reflexão: Uma carta da alma ao corpo.



Sou eu quem te faz adormecer para que eu possa voar a cada anoitecer.

Neste voo solitário viajo a fonte em busca de luz. Refaço o que perdi ao longo do dia e trago na bagagem mais energia para um novo amanhecer.

Enquanto me refaço viajo ao passado e revejo tudo o que passou. Como um filme assisto atentamente e sem querer deixo passar algumas cenas para você (corpo) sonhar.

Por que a humanidade demora tanto a aprender que o amor é a coragem para o mundo simplesmente ser?

Por que se joga tanto tempo fora com fatos que não levam a lugar algum? Por que se joga tanta semente fora impedindo que algo um dia floresça de dentro para fora?

Tem vezes que não tenho vontade de voltar, desejo ficar no meu lar. Tem vezes que penso eu não te despertar, mas então eu lembro que teremos mais um dia, mais uma chance de recomeçar, de fazer tudo outra vez, de mudar e fazer o que ainda não se fez.

Carregada de energia eu retorno a magia da vida na esperança que você acorde diferente e tente ousar ser feliz semeando apenar amor e luz.


Tânia Gorodniuk


Faça a Diferença!



Faça a vida acontecer
Do seu jeito
Através do seu olhar.

Mostre ao mundo o seu talento
Faça de acordo com o seu dom
Cada um possui algo diferente
As coisas podem parecer iguais
Mas com um toque personalizado
Tudo modifica.

Hora de transformar
Criar
Inovar
Faça a diferença de um modo único
Só seu!

Tânia Gorodniuk


Líder



Líder é aquele que educa, orienta, acolhe, incentiva e inspira pelo exemplo.

Líder é aquele que enaltece e incendeia outras ideias.

É aquele que agrega valores, cria junto, vibra em equipe.

Líder é alguém que sabe que a vontade é infinita na mente que se abre para o desconhecido.

Líder é quem já foi liderado e aprendeu que só se constroi na união, na junção de ideias diferentes, ousadas e sem sentido até que o novo projeto tome forma.

Líder é apenas um ser que aprendeu na arte de gerenciar encontrar a felicidade de um trabalho que gera resultados, não em apenas números, mas aprendizados.


Tânia Gorodniuk



Amplie o olhar e descubra uma nova luz!



Abrindo os olhos se aprende
Amplia-se o horizonte
Descobre-se novos destinos
Encontra-se muito mais...


Tânia Gorodniuk




Muito se fala e pouco se faz...

Em silêncio observo o que as pessoas postam, falam, interagem e se expressam. Hoje muito se fala e pouco se faz. Falta estender uma ...